Vad är skillnaden mellan första och andra steget barnmat?

Det stora utbudet av olika steg och smaker av babymat på affärshyllor kan vara överväldigande och kanske låter dig undra vad du ska mata din baby. Många märken av babymat säljs i steg, vilket kan hjälpa dig att bestämma vilka typer av mat och hur mycket du ska tjäna din lilla. En tydlig förståelse för skillnaderna mellan barnmat i första steget och andra steg leder dig till de rätta valen.

Grönsakpuré med kyckling i en skål för barn. (Bild: Wiktory / iStock / Getty Images)

Startar fasta ämnen

Mellan åldern 4 och 6 månader börjar ditt barn äta fasta livsmedel. Hon är redo för fasta ämnen om hon kan hålla huvudet på egen hand, sitta utan hjälp, inte trycker mot skeden med tungan och visar intresse för vad du äter. Matar i första etappen är utformade för att börja äta och hjälpa till att förbereda din baby för andra stegs mat.

Första stadiet

Barnmat i första etappen är små 2 ounce portioner gjorda med en ingrediens, t.ex. päron eller morötter, och innehåller inte tillsatta ingredienser, såsom salt eller socker. Det här hjälper dig att identifiera den förekommande maten om din baby har en reaktion på en mat, så vänta två eller tre dagar mellan nya livsmedel. Matar i första etappen blandas tills det är helt slät så att ditt barn kan tolerera texturen som hon lär sig att äta från en sked.

Andra stadiet

Barnfödda i andra etappen kan vara gjorda av bara en typ av mat eller från en kombination av livsmedel. Många av dessa livsmedel kombinerar två typer av frukter eller grönsaker eller ett kött med en grönsak. Barnfödda i andra etappen hjälper ditt barn att äta en varierad kost som innehåller vitaminer och mineraler som hon behöver växa och utveckla. När din baby blir äldre kommer hon att äta mer mat. Barnfödda i andra steg innehåller cirka 4 gram mat i varje burk eller behållare.

överväganden

Eftersom din baby kanske bara tar en eller två bitar av fast mat när du erbjuder dem, var försiktig så att du inte hindrar bakteriernas tillväxt och sjukdom genom att hantera resten på rätt sätt. Snarare än att mata din baby direkt från burken dela en andra stegs mat och placera den del du inte förväntar dig att använda direkt i en separat behållare för förvaring i kylskåpet. Läs också livsmedelsetiketter eftersom vissa märken säljer efterrättalternativ som har tillsatt socker, vilket ger tomma kalorier eller entréalternativ som innehåller tillsatt salt. Dessa tillsatta ingredienser kan påverka din baby för att föredra dessa smaker över rena barnmatar, och de är onödiga i din barns diet.