Vad matar en 5-månad gammal

Din 5-månaderiga bebis behöver fortfarande sjuksköterska eller flaska mata ungefär sex gånger per dag. Det är dock den ideala tiden att börja införa din baby till fasta livsmedel. För bästa resultat är det absolut nödvändigt att exponera ditt barn för en mängd säkra, hälsosamma livsmedel som inte kommer troligen att störa hennes mage. Foder din baby en mat åt gången i ungefär tre dagar i rad innan du introducerar en ny mat.

En mor introducerar frukt till sin bebis i en barnstol. (Bild: ArtShotPhoto / iStock / Getty Images)

Baby Cereals

Foder din 5 månader gamla baby en korn med korn, ris eller havrekött. Spannmål som dessa är lätt smältbara och innehåller inte allergener, såsom vete. Blanda bara en tesked eller två av spannmålen med bröstmjölk, formel eller vatten tills det bildar en halvvätska, soppliknande konsistens. Skaka bara en liten del av spannblandningen på toppen av en mjuk babyske; erbjuda det till din bebis efter sjuksköterska eller mata honom.

Grönsaker

Grönsaker är friska; de ger ditt barn med vitaminer och mineraler hon behöver växa upp starkt. Dessutom är de inte lika troliga att de orsakar en allergisk reaktion som vissa andra livsmedel. Börja med mosade eller renade grönsaker med mild smak; presentera morötter och sötpotatis. När din baby blir anpassad till dessa smaker, lägg till starkare smakande grönsaker, såsom ärtor, strängbönor, kale, broccoli, blomkål, bröstspiror och spenat.

frukt

Frukt är naturligt söt och lätt att smälta, vilket gör dem till en idealisk mat för en 5 månader gammal bebis. Puree eller finmask äpplen, päron, bananer eller persikor. Du kan också köpa burkfrukter i livsmedelsbutiker. När din baby blivit van vid de blöta frukterna, tillsätt tårta eller sura frukter till ditt barns kost, såsom körsbär och plommon. Var noga med att ta bort eventuella gropar. puré dem helt som du skulle med andra frukter.

Meats

Stew kött som kyckling, fläsk och nötkött; puré dem i en mixer eller baby matbruk. Köttet har järn och protein, vilket ditt unga barn behöver växa; Andra proteinkällor inkluderar tofu, soja, nötter och bönor. Protein ger ett barn med styrkan att lära sig värdefulla färdigheter som krypning och så småningom gå. Var inte rädd för att lägga smak på köttet. Till exempel föreslår Matthew Amster-Burton på Babycenter-webbplatsen att stekta köttet i ingefära, sojasås, apelsinjuice eller limejuice.