Varför Selfies är dåliga för ditt kärleksliv

Under de senaste åren har ett antal vetenskapliga studier visat att selfies inte bara är en oskadlig handling att knäppa ett foto av sig själv och dela det på sociala medier - de kan faktiskt skada individens mentala hälsa såväl som negativt påverka tittarna . Nu visar en ny studie att den negativa inverkan som en selfie kan ens göra sig in i dina romantiska relationer.

Selfies kan förstöra ditt kärleksliv. (Bild: SanneBerg / iStock / Getty Images)

Relaterade: 7 sätt Sociala medier pratar med ditt förhållande

Enligt forskning som publicerats i telematik och informatik påverkas romantiska relationer negativt av självständigt av två orsaker: på grund av den svartsjuka provocerade av "överdriven enskild bilddelning eller kommentarer om dessa bilder" och även "den framväxande av en online ideal persona i Bildtagarens sinne som avviker från det verkliga livet. "

Dessa faktorer leder slutligen en persons uppfattning om att hans eller hennes förhållande är mindre än det faktiskt är. Med andra ord: Den falska validering som selfies åberopar kan få människor att känna som om de är "önskade" och har fler alternativ än bara deras nuvarande romantiska situationer. Detta kan i sin tur göra dem mindre nöjda med sina partners. Dessutom kommer självbetjäningsens betydande andra förmodligen att ifrågasätta motivationen för att posta så många av dessa bilder, kanske undrar om han eller hon är ute efter en ny älskare.

Undersökningen utvärderade 305 chilenska vuxna över en tvåårsperiod och enligt PsyPost bestämde att "nivån av avundsjuka mellan romantiska partners ökade med antalet självbedömningar som publicerades på sociala medier" och "fotorelaterade konflikter som ett resultat av att posta selfies påverkat kvaliteten på relationen negativt. "

Det bestämde sig också att ju mer selfies någon postar, desto mer sannolikt är det att de försöker skapa en idealiserad person för sig själva för sociala medier att se.

Intellektuellt sett ger dessa resultat totalt mening: Ju mer tid som spenderas online lägger upp orealistiska bilder av sig själv på sociala medier och spelar runt i en "fantasiverden", desto mindre investerar en individ i relationer i verkliga livet..

Andra studier som genomförts under senare år har gjort några skrämmande bestämningar om farorna med selfies. En studie från Ohio State University i Ohio fastställde en länk mellan selfies och narcissism samt psykopati, medan en nyligen publicerad Penn State-studie hittade en koppling mellan dålig självkänsla och tittar på andras självständigheter. Det har också funnits studier som knyter ihop sig själv till lycka, som en som genomfördes 2016 av University of California, Irvine hävdar att de validerande självgodtagare som tagits emot online från vänner och familj ökar deras andar.

Takeaway från den här nya forskningen bör vara en påminnelse om att moderering är viktig när det gäller allt från kost och fitness till selfies och sociala medier. Och medan överdrivet självrisk kan vara skadligt för dig själv och dina relationer, är det inget fel med att vända kameran runt varje gång och samtidigt och dela en snap på din underbara rån.

Relaterade: 6 Tecken på att din partner har en känslomässig angelägenhet

Vad tror du?

Inverkar egenföretagande negativt på romantiska relationer? Hur ofta lägger du in selfies? Håller du med psykologin bakom den här nya självstudien?