Alla naturliga teer som flatar magen

Det finns olika alla naturliga örtte som kan hjälpa till att platta magen genom att hjälpa matsmältningen och minska uppblåsthet. Te som grönt te, pepparmintte och gingerte är de bästa valen för människor som vill platta magen med alla naturliga örtte.

Två koppar te. (Bild: Svetl / iStock / Getty Images)

Grönt te

Grönt te har använts i århundraden för att rensa kroppen av oönskade toxiner och att hjälpa matsmältningen. Det har föreslagits de senaste åren att grönt te faktiskt kan hjälpa dig att gå ner i vikt. University of Maryland föreslår att konsumera grönt te kan hjälpa din kropp att påskynda ämnesomsättningen och bränna fett. Om du vill använda grönt te för att hjälpa till att platta din mage, syftar du till att konsumera minst tre koppar otätat grönt te dagligen.

Pepparmintte

Pepparmintte kan hjälpa matsmältningen och minska uppblåsthet. Uppblåsthet kan göra att magen ser ut större än den är, därför kan konsumera pepparmintte hjälpa dig att uppnå en smalare mage. Konsumera pepparmintte efter varje måltid. Organisk pepparmintte, som är osötad, är mer effektiv än sötad pepparmintte.

Ingefärste

Ginger är också ett matsmältningsstöd. Det hjälper till att rengöra kroppen av oönskade toxiner och minskar uppblåsthet i magen. För att uppleva de bästa resultaten från att dricka gingerte är det bäst tillverkade av färsk ingefära. Tvätta och skal gingerrotet, skär det i små bitar och koka det i varmt vatten i 10 minuter. Nu kan du hälla hett vatten genom en sil och dricka te unsödat. Syfta att dricka det tre gånger om dagen efter måltiden.

Citronte

Citron är utmärkt för att rensa systemet och minska uppblåsthet. Därför kan det hjälpa till att platta magen. Allt du behöver göra är att klämma en hel citron i en kopp kokande varmvatten och dricka den med ekologisk honung. Återigen drick det här tre gånger om dagen för att uppleva de bästa resultaten.