Kan en person med en pacemaker gå och simma?
När de elektriska signalerna som håller hjärtat som pumpas i normal takt blir äventyras, kan det uppstå abnormaliteter i hjärtfrekvensen och en pacemaker kan behövas för att rätta till problemet. En pacemaker används ofta för att behandla långsam hjärtfrekvens, sänder en elektrisk impuls till ditt hjärta för att stimulera sammandragning och hålla din hjärtfrekvens inom det normala intervallet. Att vara utrustad med en pacemaker hindrar inte din deltagande i övningar, men det finns några begränsningar som gäller för simmare, både omedelbart efter att pacemakern sätter in och på lång sikt.
En äldre kvinna simmar i en pool. (Bild: NADOFOTOS / iStock / Getty Images)De första sex veckorna
Enligt Cleveland Clinic, efter att du har en pacemaker, måste din kirurgiska plats hållas ren och torr, med en dusch som tillåts fem dagar efter operationen. För de sex veckorna direkt efter implantationen ska du inte lyfta något som väger mer än 10 kg. Du kanske inte kan gå in eller ut ur en pool utan att lägga en farlig vikt på dina armar. Cleveland Clinic rekommenderar att du undviker att simma under sex veckor omedelbart efter operationen.
De första tre månaderna
Under de första tre månaderna efter att du har implanterat en pacemaker ska du inte engagera dig i någon aktivitet som kommer att påverka implantationsstället. Detta inkluderar övningar som kräver att du sträcker din arm över huvudet, vilket innebär att vissa simmar är förbjudna. Efter denna tre månadersperiod är det endast förbjudet att simmaslag som kan skada pacemakern, såsom fjärilslaget.
Simmare som bor med en pacemaker
Medan de flesta badsträckor är acceptabla efter en lämplig återhämtningsperiod kan fjärrslaget potentiellt skada dina pacemakertrådar. Den rörelse som är involverad i denna stroke kan orsaka det som är känt som en "klavulär nypa", där trådarna i pacemakern är komprimerade mellan ribben och kragen. Livet på ditt pacemakerbatteri kommer att bero på din aktivitetsnivå och om du är en stark simmare som lägger mycket tid på poolen, kan du behöva få din pacemaker kontrollerad mer regelbundet för att bestämma batteriets livslängd.
Hänsyn
Svimmare bör starta långsamt och öka övningsintensiteten gradvis. Många pacemakers kan justera hjärtfrekvensen för att rymma intensiv fysisk aktivitet, men din apparat kan också behöva justeras av din vårdpersonal. Följ din läkares råd eftersom du lät dig tillbaka till din simning rutin efter att ha fått din pacemaker.
