Kan du spela sport med en riven ACL?

För de flesta idrottare är knäet en viktig ledning till prestanda. Hälsa och rörlighet för knäets stora ligament är en absolut förutsättning för många individuella och lagsporter. För varje sport som kräver löpning, svängning, stigning och långa kast, behöver du ett starkt främre korsband. Det finns några sportar där knärörelse inte alls krävs, men att ha en sönderdelad ACL hämmar din förmåga att ens gå eller sitta bekvämt.

En fotbollsspelare sitter på bänkskivan i full växel. (Bild: James Boulette / IStock / Getty Images)

Kirurgi och rehab

ACL påverkar prestanda för populäraste sporter, och om du har sönder ligamentet i ett knä, behöver du reparera det och rehabilitera innan du kan tävla. Denna process kräver en första serie av noggrann övning, immobilisering och undersökning. För att återställa den nödvändiga stabiliteten för att spela sport på en konkurrenskraftig nivå krävs artroskopisk kirurgi vanligen. Efter operationen behöver du flera veckors helande tid följt av flera månader av gradvis mer intensiv fysisk terapi. Efter en ACL-tårning kan idrottare i utmärkt fysisk form förvänta sig minst ett år av läkning och rehabilitering före en preliminär återupptagande av atletisk tävling. Att försöka spela sport på ett knä med en trasig ACL kan leda till allvarlig skada på knäets mediala säkerhetsleder.