Kallt väder med kompressionstressar Vs. Träningsbyxor

För många år sedan lägger löpare och andra idrottare på tunga bomullsvettdragor när de värmer upp eller går utomhus. Därefter upptäckte fotbollsspelare och löpare kompressionskläder, lätta och täta kläder som fastnade fast i kroppen. Medan varje plagg har sina fördelar och nackdelar, särskilt i kallt vinterväder, ger de löpare alternativ för både värme och stil.

Håll varm under vintermånaderna genom att ha på sig strävstrumpor. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Svettar är varma, mångsidiga

Svettbyxor kommer att hålla dina ben varma på en kall dag, speciellt om de är stilen med elastik runt anklarna för att försegla kroppsvärmen. Svettbyxor är också mångsidiga, så en standardstorlek kan passa många löpare. De kommer i olika vikter av bomull, så du kan välja lättviktiga för milda dagar, tyngre för kallare dagar. De är långvariga och enkla att tvätta. Kasta bara dem i tvättmaskinen och torka och oroa dig inte.

Fuktretention

De stora nackdelarna med att sväta byxor är att de inte blockerar vinden och behåller fukt. Fukthållande kan leda till att knäna runt knä, anklar och andra områden. Att blockera vind kan vara ett allvarligt problem på lång sikt när mycket svett bygger upp och vinden blir kall. Svettbyxor kommer till och med att frysa i extremt bittra förhållanden.

Kompressionstressar

Kompressionstressar är bara det - byxor som komprimerar kroppen. Det hjälper till att hålla musklerna varma och hjälper också till att förhindra milda påfrestningar och dra. Kompressionsstrumpor undviker också chafingproblem, eftersom spandexväven passar tätt mot huden och inte skakar när du kör. Strumpbyxor ger mindre vindmotstånd vid förflyttning, men strängare väv av materialet blockerar vind från att tränga in i huden.

Tights erbjudande alternativ

Running tights finns i en mängd olika alternativ. De flesta passar tätt på benen från höfter till anklar, men knälängd och mid-calf capri stilar är också vanliga. Vissa har varierade områden av kompression för att stötta stöd för muskler som sannolikt kommer att vara ansträngda. Alla kompressionsstrama material suger bort fukt, så svett eller vattenuppbyggnad är inte ett problem. Vissa har speciella nätöppningar bakom knäna eller i andra områden som är svåra att svettas.