Hur lång tid tar det att slutföra en Ironman Triathlon?

Den första Ironman-triathlonen hölls på Hawaii 1978 och endast 15 idrottare startade det ultimata testet om mänsklig uthållighet. Idag finns det hundratusentals triathletter som konkurrerar i Ironman-triathlons över hela världen. Det finns så många konkurrenter att tiden som krävs för att avsluta en Ironman kan variera kraftigt.

Den tid det tar för att slutföra en Ironman-triathlon varierar beroende på idrottaren. (Bild: BartekSzewczyk / iStock / Getty Images)

Cutoff Times

Det första att notera är att varje Ironman-händelse har en cutoff-tid på plats. Det finns en total cutoff tid samt en cutoff tid för varje steg. Om du inte slutför scenen eller triathlonen inom den tillåtna tiden, kommer du att betraktas som en Inte slutförd. Cutoff-tiderna varierar beroende på den specifika händelsen, men cut-offtiderna för Ford Ironman Championship i Kona, Hawaii är: 2,2-milsvimmen måste vara klar inom 2 timmar och 20 minuter från starten. 112 km cykeln måste vara klar inom 10 timmar och 30 minuter från starten; och 26,2 milskörningen, samma avstånd som maraton, måste vara klar inom 17 timmar från starten.

Professionella idrottare

Professionella idrottare ägnar sina liv och tränar i stor utsträckning för att tävla i triathlons. De kan träna i timmar per dag, varje dag i veckan, och allt de gör handlar om konkurrens. Därför är deras efterbehandlingstider de bästa vid evenemangen. Till exempel avslutade toppmannen på 2010 Ford Ironman Championship i Hawaii tävlingen om 8 timmar 10 minuter 37 sekunder, medan den bästa kvinnliga efterbehandlaren avslutade tävlingen i 8:58:36.

Åldersgrupper

Det finns också erkännande för att avsluta Ironman högst upp i din åldersgrupp. Många av de tävlande som syftar till att sluta på toppen av sin åldersgrupp är professionella eller semiprofessionella idrottare. Åldersgrupper är uppdelade i femåriga steg. Professionella manliga idrottare i åldersgrupper upp till 55 till 59 kan avsluta evenemanget på mindre än 10 timmar.

Den genomsnittliga Joe

Inte alla som tävlar i en Ironman-triathlon kan begå hela dagen, varje dag till tävling. Det finns många idrottare som arbetar heltidsjobb och har familjeåtaganden. En välkonditionerad person kan fortfarande avsluta en Ironman-triathlon med tiden att spara. År 2010 hade Ford Ironman Championship totalt 1 771 finishare. Slutföraren avslutade kursen i 16:59:13. Den tid som krävs för att avsluta evenemanget beror på konditionering, träning och erfarenhet.