Hur man cyklar med hemorrojder

Hemorrojder, som orsakas av svullna eller inflamma vener runt anus eller ändtarmen, kan vara obehagliga och smärtsamma. Om du är cyklist kan rida förvärra befintliga hemorrojder genom att begränsa blodflödet till anus eller orsaka tryck och chaffing mot de skadade vävnaderna. Cykling orsakar emellertid inte hemorrojder. Om hemorrojder producerar smärta under ritten, kan några tips minska obehag. Om problemet kvarstår, var noga med att se en läkare, eftersom receptbelagda läkemedel kan behövas.

En man rider en vägcykel med vadderade shorts. (Bild: Moodboard / Moodboard / Getty Images)

Backside Comfort

Använd en ojämn hemorrojderkräme eller suppositorie för att minska vävnadsinflammation, klåda och blödning i samband med hemorrojder. Använd cykel shorts med en vadderad skosnabb för att minska sadeltrycket och applicera en skämma grädde i din shorts. Sköldkrämer kan minska friktion och chaffing som kan irritera befintliga hemorrojder. När du inte är i sadeln, använd bomullsunderkläder så att området kan andas och försiktigt städa med barnservetter eller medicinerade häxkorkdukar. Att blötlägga området i varmt vatten kan också hjälpa till att lugna hemorrojder. Om dina hemorrojder inte förbättras kan du behöva ta lite tid på cykeln för att låta dem läka helt.