Hemsida » Sport och fitness » Hur man gör ett promenadbord för en löpband

    Hur man gör ett promenadbord för en löpband

    Vissa människor bestämmer sig för att byta löpbandets gångbräda en gång om året, bara för att det är en del av deras utökade garanti. Men vad gör du om du inte köpte en utökad garanti och ditt vandringsbord behöver bytas ut på grund av en deformitet, spricka eller annan skada? Om du betraktar dig som en praktisk person - med några material, lite mod och mycket vilj, kan du själv göra en promenadbräda för en löpband. Det enda undantaget är om ditt däck är av metall; Då, om du inte är en proffs när det gäller att skära metall, bör du kontakta din löpbandstillverkare och köpa ett däck.

    Fötter som går på en löpband (Bild: Ibrakovic / iStock / Getty Images)

    Steg 1

    Köp en bit av 1/2-tums, AC-gradeplywood som är något större än din löpband med löpband.

    Steg 2

    Koppla loss din löpband.

    Steg 3

    Ta bort motorlocket med hjälp av en Phillips skruvmejsel på skruvarna som fäster locket på tredemøljekroppen.

    Steg 4

    Minska bältespänningen antingen genom att vrida bältesspänningsjusteringsbultarna moturs eller med hjälp av bältesspänningsreglaget, om din maskin har en.

    Steg 5

    Ta bort en av sidoplattorna genom att ta ut skruvarna som håller den på plats med en Philips skruvmejsel och glida av den.

    Steg 6

    Dra av drivremmen från framrullehjulet genom att sätta din skruvmejsel mellan remskivan och bältet och rotera framrullen när du tvingar bältet från remskivan.

    Steg 7

    Ta bort fästena som håller framrullen och glida av framrullen från utloppsbältet.

    Steg 8

    Skjut löpbandet från bakrullen.

    Steg 9

    Ta bort brädan genom att ta bort bultarna som håller träbrädet på plats med en Allen-skruvmejsel.

    Steg 10

    Sätt det nya laketrycket på marken och sätt det gamla spårbrädet ovanpå det. Ta mätningarna och markera hålen för bultarna genom att markera plywooden med en markör.

    Steg 11

    Klipp plywood med en cirkelsåg och använd en borr för att göra 3/16-tums hål för bultarna. Använd sedan ett slipblock för att släta ut plywoodens A-ansikte och kanter.

    Steg 12

    Täck sidan A-grade med tre lager klar träfogare, en kappa åt gången, vilket ger varje kappa tillräckligt med tid att torka av innan du applicerar nästa.

    Steg 13

    Använd fin stålull för att buffera ytan och rengör den och applicera ett smidigt smörslag på överstycket.

    Steg 14

    Placera det färdiga gångbrädet på löpbandet och fäst det på plats med bultarna.

    Steg 15

    Lägg bältet på rullarna och framrullen på plats.

    Steg 16

    Fäst sidoplåten och motorlocket på löpbandet med Phillips skruvmejsel.

    Steg 17

    Justera spännremmen och sätt tillbaka löpbandet i vägguttaget.

    Saker du behöver

    • 1/2-tums AC-kvalitet plywood

    • Allen skruvmejsel

    • stjärnskruvmejsel

    • Cirkelsåg

    • Elektrisk borr

    • 3/16-tums borrbit

    • Slipblock

    • Klar träförseglare

    • Fin stålull

    • Lube

    Tips

    Torr smörspray är lätt och snabb att applicera på det nya vandringsbordet innan du installerar det i löpbandet. Se till att smöret är rätt slag genom att kontrollera löpbandets tillverkares specifikationer.

    Utan att gå på löpbandet, springa löpbandet i några minuter med de hastigheter du brukar använda och kontrollera att bandet stannar och flyttar inte till sidan.