Hur slutar du poppa på långsam-mjukboll

Få saker är mer frustrerande för en hitter än att släppa ut en söt svängning, ta kontakt med bollen, då har bollen dykt upp någonstans i infielden. Detta kan vara särskilt frustrerande för en slow-pitch softball-spelare, eftersom bollen försiktigt glider av, mogen för plockningen. Vanligtvis, om du konsekvent poppar upp i slow-pitch softball, behöver den söta svängen, tillsammans med din tidpunkt, viss justering, men det är otroligt viktigt att du bara gör kontakt med dig..

Popup-prognos

Att poppa upp medan du svänger på en stor boll som rör sig långsamt kan orsakas av flera problem. Din sving kan komma i kontakt med den felaktiga delen av bollen, vilket innebär att du inte "kvadrerar" på bollen korrekt. Din timing kan vara av och du svänger för tidigt eller för sent. Du kanske inte följer igenom på din swing, rånar kraft och får det att lata sig lugnt i luften efter att du har kontaktat dig. Ditt grepp kan också vara för lågt. Nyckeln till att minska dina popup-fönster är att justera din mekanik så att du träffar rätt och kör genom bollen.

Hämta en grepp

Justera ditt grepp så att du "choke up" på fladdermusen. Detta ger dig mer kontroll, så att du enkelt och konsekvent kan placera batens söta fläck - den köttiga delen av tunnan - direkt på mjukbollens mittlinje. Om du brukar placera händerna på handtagets ände och runt ratten, är dina popup-fönster sannolikt ett resultat av att du inte gör kvadratkontakt med bollen. Krossa inte för mycket på fladdermusen, eftersom det här kommer att riva ut kraften från din sving. Öva med olika grepp placering tills du hittar det glada medium som bäst passar dig.

Stå emot

Stå med fötterna på ungefär axelbredd och undvik "töjning". Koppla av och undvik främmande gungor för att förbereda dig för tonhöjden. Håll ryggen och benen i linje så att du inte lutar framåt och bakåt. Stå med fötterna 6 till 12 tum bort från sidan av plattan. Att stå för långt ifrån plattan kommer att tvinga dig att sträcka för långt ut för att få kontakt, vilket kan hindra din noggrannhet och förhindra att du svänger genom bollen.

Svinga iväg

I en flytande rörelse, kör ner i marken med din ryggfot, rotera dina höfter och sväng batan när bollen faller till bröstnivå. När gungan passerar mitten av din kropp, plantera du din fot i marken när du kontaktar bollen. Håll ögonen inriktade på den exakta platsen du vill ta kontakt med med en liten uppercut rörelse av fladdermusen. När du är i kontakt, fortsätt att svänga. Följ hela vägen tills fladdermusen kommer till din ledande axel.