Har du någonsin märkt skillnaden mellan en löpare fysik och en sprinter? Sprinters har vanligtvis mer definition av tonen i benen och magen än distanslöpare. Det beror på att sprinten...
Sport och fitness - Sida 102
Din biceps och triceps är de två muskelgrupperna i överarmen. Förväxla inte biceps brachii, det formella namnet för bicepsmusklerna i armen, med biceps femoris, som är en del av hamstringsmuskeln...
Medan den gemensamma uppfattningen om fotboll är att den bara är för långa spelare, är det faktum att spelets mångsidighet ger en aveny för idrottare av alla former och storlekar...
Tennis- och sportkläder Fred Perry uppfann svettbandet för att absorbera svett från händerna och ansiktet på tennisbanan. Idag finns sportväskor i många former, storlekar och material. Människor har hittat användningsområden...
Hip flexorer är en grupp av muskler som fäster från din nedre ryggrad och övre bäcken till din ljumsk och övre lår. De kan få ont av överanvändning på grund...
Tyvärr är en av de yrkesskadliga riskerna med att vara en korps den smärtsmärta som följer med att repetitivt kasta en boll så svårt som möjligt. Om en kasta kastar...
Rektus abdominis muskeln löper vertikalt ner i mitten av buken. Diastasis recti är ett tillstånd där musklerna skiljer sig åt höger och vänster sida av buken. Villkoren uppstår ofta hos...
Att hitta de bästa promenaderna för dina fötter kan vara svårt. Fyra faktorer måste beaktas när man väljer en promenadsko. Välj först en sko som är lätt, så att din...
