För äkta cyklister ersätter få saker njutning och fysisk tillfredsställelse av avståndsritt på uteleder eller vägar. Men dåligt väder leder ofta till osäkra eller obehagliga körförhållanden, vilket gör cyklar inomhus...
Sport och fitness - Sida 144
Oavsett om du är en nybörjare, erfaren eller konkurrenskraftig löpare, finns det ett objekt som kan göra skillnaden mellan att ha en bra körning eller en eländig: dina skor. Idag...
Japanska Jiu-Jitsu var en av de tidigaste kampsporten som skulle formas till ett system som kunde praktiseras och undervisas. Det kom långt före den brasilianska versionen, som inte bildades fram...
Spårpinnar bärs av löpare för att maximera sitt grepp under tävling och träning. Spikarna, vanligtvis gjorda av metall, skruvas in i skoens sål och längden och konfigurationen av spikarna beror...
Bärande spikar ger dig ett bättre grepp på banan, en viktig fördel i en tävling. Men inte bara några spikes kommer att göra. För att säkerställa löpareas säkerhet och för...
Kasta händelser är bland de äldsta i idrottsgrenar. Där konkurrenter en gång kastade stenar och spjut, använder de nu skottet och spjutet. Kasta händelser kräver stor styrka och kastare är...
Discus-kastet är en spår-och-fälttävling som normalt hålls på ett fält inne i spåret. Sporten har en framträdande roll i allt från mellanskolan spårtävlingar till OS. En diskus är en cirkulär...
Handdukstrumpor är svårare än standardpulver eftersom du måste ta en handduk för att göra övningen. Detta fungerar dina underarmsmuskler, vilka är dina gripande muskler, vilket gör dem starkare och tjockare....
