Smärta är obehagligt - och det är speciellt så att en ljumskdrag är så att du kan känna det med varje steg. En ljumskstam omfattar en partiell rivning av adduktormusklerna,...
Sport och fitness - Sida 306
Perineum är området som sträcker sig från anus till vaginalöppningen hos kvinnor och från anus till baksidan av pungen hos män. Rika på nervändarna är hudremsan mellan anus och testiklar...
Fysisk träning är en viktig del av din hälsa. Att utföra dessa övningar kan dock leda till en skada. En sådan övning, axelpressen, hjälper till att stärka dina axlar, men...
Pacemakerkirurgi påverkar mer än bara ditt hjärta. Efter denna procedur kommer din läkare sannolikt att begränsa vad du kan göra med armen i de första månaderna. Rörelsen är begränsad så...
Den 12-setars DVD-träning som kallas P90X, leds av masterinstruktören Tony Horton och producerad av BeachBody, lovar att omvandla din kropp på 90 dagar. Din abs är inte kvar av denna...
Ellipticals är en go-to bit av kardiovaskulär träningsutrustning för personer med nedsatta kroppsskador som fortfarande vill bränna en betydande mängd kalorier. Det är inte att säga att elliptiska är perfekta;...
Det är inte ovanligt att uppleva lite muskelsårighet och stelhet efter att ha påbörjat ett nytt träningsprogram. DOMS eller fördröjd muskelsårhet är ömhet som uppträder en dag eller två efter...
Bänkspressen, förutom att vara det bästa sättet att träna medan du ligger, är en av de mest kända övre kroppsövningarna. Övertrycket är något mindre känt och kräver lite mer samordning...
