Motstånds- eller tyngdsträning hjälper dig att förbättra muskeltonen och motverka förlusten av muskelmassa som medföljer åldrande. Du behöver inte investera mycket pengar i hantlar för att starta styrketräning. Du kan...
Sport och fitness - Sida 312
Hälsoklubbar, även kallade fitnesscenter eller gym, erbjuder olika tjänster för att hjälpa medlemmarna att uppfylla sina fitnessmål. Öka din fysiska aktivitet hjälper till att förebygga hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes bland...
US Department of Labor förväntar sig att arbetsmarknaden för näringsrådgivning ska överstiga 65 000 ståndpunkter år 2018, enligt presidiet för arbetsstatistik. Att få ett certifikat i näring kan hjälpa dig...
Lunginflammation är en sjukdom som drabbar miljontals amerikaner varje år, enligt National Institute of Health. Biverkningen orsakas av bakteriell eller virusinfektion och orsakar bland annat symtom hosta med slem, frysningar...
Även om det är en halv Ironman som du tränar för, är det fortfarande en hård uthållighet och en som kräver samma uppmärksamhet på träning som du skulle ge om...
Om du vill få muskler och vikt, vad du äter är lika viktig som övningarna du utför. Du kommer att vilja se till att du ger din kropp vad den...
Numbness i den övre vänstra delen av ryggen kan vara mer än bara oroande, det kan också vara frustrerande och försvagande. Eftersom det kan signalera ett allvarligt medicinskt tillstånd som...
Numbness i ytterlåret är allmänt känd som meralgi paresthetica i det medicinska samfundet. Denna sjukdom kännetecknas av domningar, stickningar och en brännande känsla på lårets yttre del. Detta tillstånd kan...
