Din ålder och hjärtfrekvens där du tränar är anslutna. När du blir äldre blir din vilande hjärtfrekvens sämre. Din högsta hjärtfrekvens - den högsta hastigheten där ditt hjärta pumpar under...
Sport och fitness - Sida 38
Om du nyligen startat ett tyngdlyftprogram, är du noga ivriga att se tecken på att din kropp bygger muskler. Tålamod, ung gräshoppa. Varje gång du lyfter går dina muskler igenom...
Standardbollstorlekarna är avsedda för ungdomsfotbollsspelare, 3, 4 och 5. Med rätt storlek får barnen att utveckla sina färdigheter med fotbollar i rätt proportion. Om det behövs, fråga personalen på ditt...
Även om du har en cykelhjälm kan det tyckas som ett besvär, är detta enkla redskap viktigt för din cykelsäkerhet. Under 2011, enligt en rapport från Insurance Institute for Highway...
En stent är ett trådnätrör som håller en artär öppen när det finns ett blockage som påverkar blodflödet. Ett blockage orsakas av en fet deposition, och en del av insättningen...
Mållådan, även kallad strafflådan, i fotboll är en yta på 18 meter. Det är det område där målvakten, men ingen fältspelare, kan hantera bollen. Dess främsta syfte är därför att...
Målvakten är en mycket viktig position på fotbollslaget. Att ha en säker och befallande målvakt kan medföra enhetlighet och självförsörjning till baksidan fyra, försvarare och resten av laget. En målvakt,...
Den framgångsrika rekryteringen av gymnasiet basebollspelare är en integrerad del av processen för högskolor att fälta konkurrenskraftiga lag. NCAA har strikta regler för att reglera rekryteringsprocessen, och högskolebussar är begränsade...
