Medan många yogamattor är färdiga med mönster, färger och dekorationer, föredrar många yogier att bli kreativa med sin yogamatta. Många färgvarianter, till exempel sprayfärg, innehåller ämnen och kemikalier som kan...
Sport och fitness - Sida 435
Kolfibercyklar blir alltmer populär nu när förbättrade tekniker inom tillverkningen har sänkt priserna. Tillverkad av vävda kolfibrer förseglade i epoxiharts, kolstomme är både starka och lätta. Att måla en kolram...
Paddling en två-person kanot kräver inte bara en förståelse för det nödvändiga redskapet och hur man kan paddla, det kräver också en samordnad insats mellan båda paddlarna. Varje person i...
När du är ute på golfbanan, fokuserad på att skjuta den bästa rundan du kan, är det sista du vill oroa dig för att hitta rätt klubb när du behöver...
Alla yogakurser innehåller en öppningsperiod för centrering och fokusering. Detta början segment sätter tonen för resten av övningen. Det finns många möjliga öppningar. Under de bästa öppningarna är andningsflödet etablerat,...
När det gäller Bikram yoga verkar det finnas liten mellanklass. När någon går till sin första klass, uppvisar 105-graders Fahrenheit rumstemperatur och det sömlösa flödet av 26 och två andningsövningar...
Den Athletic Certification Training Commission eller ACT är den enda fria fitness certifieringen tillgänglig från och med 2010. ACT kan slutföras online i din egen takt. ACT erbjuder möjligheten att...
Sommarens värme är en tid att kasta tunga vintertröjor och ha på sig mer hud-avslöjande kläder som tanktoppar. Men om du är osäker på din vikt eller kroppsform kan detta...
