Du pressar dig själv för att gå lite längre på din körning eller lyfta lite mer vikt på benpressen. Du vill se resultat så att du konsekvent utmanar dig själv...
Sport och fitness - Sida 467
Bröst finns i alla former och storlekar. Den typ av bröst vi ser i modetidningar och på tv är inte den enda sorten. Några tonåringar, särskilt tonåringar vars bröst växte...
Fett på revbenet är i direkt närhet till magen. Varje gång du har fett i magen, utsätts du för en ökad risk för stroke och hjärtsjukdom. Det bästa sättet att...
Att rikta fettförlust eller viktminskning till en viss del av kroppen, inklusive dina lår, är inte möjlig. För att förlora yttre lårfett från träning, måste du bränna kalorier, vilket kommer...
Omentum är en flik av vävnad som liknar ett förkläde som är placerat under dina magmuskler och täcker dina tarmar, säger Harvard Medical School. Fettet som ackumuleras i omentumet är...
"Man boobs" är ett vanligt problem hos medelålders män. Men du kanske inte är särskilt out of shape - bara beredd att bära fett runt bröstet. Medan spot-reduktion av fett...
Medan övre och nedre abs inte är en separat muskulatur tenderar fett att samlas i nedre abregionen hos vissa människor. För att förlora fett som samlas på toppen av din...
Förutom att vara ett av dina synliga organ är huden också den största. Så det borde inte bli någon överraskning att de flesta individer vill hålla huden så snygg som...
