Hjärtfrekvensreserv är en term som används för att beskriva skillnaden mellan din maximala hjärtfrekvens och din vilopuls. Den kan sedan användas för att uppskatta din aerob träningszon. En kvinna tar...
Sport och fitness - Sida 506
Träning i olika intensiteter kommer att ge olika resultat. Beroende på ditt mål kan träning med en intensitet hjälpa dig att nå ditt mål bättre än att träna på andra...
Under graviditeten stiger din vilande hjärtfrekvens något eftersom hjärtat pumpar mer blod i hela kroppen än vanligt. Merck Manuals online-medicinska bibliotek säger att medan den normala vilopakten hos en kvinna...
Med ditt golfhandikappindex kan du tämligen konkurrera med spelare på alla nivåer genom att ge dig ett visst antal extra slag på en 18-håls golfbana. På grund av tidsbegränsningar kanske...
Stableford golf scoring system tilldelar spelare poäng baserat på deras poäng på enskilda hål i förhållande till ett fast poäng, ofta par. Spelaren som ackumulerar flest poäng är vinnaren. Golfare...
"Främre!" Golfspelaren varnar spelarna på banan att han kör en golfboll iväg. Hans svänghastighet är ett viktigt inslag i en lyckad körning. Medan proffs bestämmer klubbens svänghastighet med speciella maskiner...
Om du spelar baseball eller snabbhöjd softball, är du alltför bekant med svårigheten att slå en bra kastad fastball. Det tar mindre än en halv sekund för en snabbboll att...
Golf är en krävande sport, med mycket mer precision än bara brutal styrka och kraft. Att spela golf i höjdled är mycket svårt eftersom bollen reser längre i luften i...
