Om du är ny att träna, kanske du undrar vad hype kring högintensitetsintervallträning - HIIT för kort - handlar om. Till att börja med är HIIT träning ett fantastiskt sätt...
Sport och fitness - Sida 572
För att undvika otillbörliga överensstämmelser och av uppenbara säkerhetsskäl möter amatörbrytare endast konkurrenter av jämförbara storlekar. Som ett resultat sätter brottningsorganisationerna strikta regler för viktmätning för att säkerställa att tyngre...
Brottning på alla nivåer innebär många drag som är utformade för att få dig i kontroll med det ultimata målet att utmärka eller klämma din motståndare till en seger. För...
Trots brottningens användning av fysisk kraft, håller sportens regler och konventioner det överraskande säkert och utan skada. Att förstå reglerna och rörelserna för brottning kan hjälpa dig att titta på...
Snabba softball är den femte populäraste tjejen gymnasiet, enligt National Federation of State High School Associations. Totalt 362.488 tjejer spelade gymnasiet softball i skolåret 2012-13. Snabba softball spelas på våren...
Högskolans fotbollslag använder vanligtvis 11 spelare, men måste ha ersättare tillgängliga när spelare skadas, får varningar eller behöver vila. Men det här är inte hockey, där en tränare kan dela...
National Federation of State High School Associations, som grundar sig i Indianapolis, Indiana, fastställer gymnasiet fotbollsregler i USA samt regler för 15 andra sporter. Grundades 1920, lånar NFHS i stor...
Basket är ett snabbt spel med några schemalagda raster i åtgärden, men tränare och spelare kan ringa en tid för att sluta klockan och ge som ett lag. Vissa regler...
