En vibrationsplatta är en maskin som erbjuder helkroppsvibrationer, en träningsmetod som bidrar till att öka bentätheten och byggstyrkan. Plattan vibrerar enligt specifika frekvenser och amplitud, inställd av användaren, i 30...
Sport och fitness - Sida 626
Cervikal lordos är den onormala inåtgående krökningen i nacken, pressar huvudet framåt och får det att sitta lägre mot axlarna. Det kan orsaka nacke och nacke. Övningar för cervikal lordos...
Gynekomasti är ett tillstånd där manar upplever förstorad bröstvävnad, som liknar en kvinnas bröst. Ohio State University Medical Center säger att ordet gynekomasti översättar bokstavligen till "kvinnliga bröst" och uppstår...
Knock knän är en term som används för att beskriva en inåtgående vinkel på låren när en squat utförs eller när den står i ett neutralt läge. Detta orsakas av...
När någon är knockad, kan de drabbas av inre rotation av höfterna. Din höfter roterar internt när dina lårben vänder inåt, vrider knäna mot varandra. Musklerna involverade i inre rotation...
Pes planus, vanligen kallad platt fötter, är ett vanligt tillstånd som drabbar en av fyra individer i USA. Platta fötter kännetecknas av frånvaron av en båge i fötterna, vilket medför...
Som kvinna kan du vara oroad över att ha överflödigt fett på överkroppen, särskilt på bröstet, ryggen, armarna eller magen. För mycket fett i dessa områden kan göra dina kläder...
Att hålla musklerna runt knäet starkt, speciellt quadriceps och hamstrings, upprätthåller knästabilitet och långvarig knähälsa. Om dina knä spårar felaktigt är det mer benäget att slita som kan leda till...
