Sammansatt av muskelvävnad är vokalband de två små elastiska banden i struphuvudet. När luften utandas genom luftröret passerar den genom de slutna vokalbanden, vilket får dem att vibrera och producera...
Sport och fitness - Sida 698
Serratus anterior är en muskel som ligger på sido sidorna av den övre ribbburet. Även om en icke uppskattad muskel spelar serratus anterior en viktig roll för att stabilisera axel-...
Förbättra din övergripande kroppsbyggnad och fysiskt välbefinnande med en dynamisk träningsplan med hög intensitet som CrossFit. Enligt en 2013-studie som publicerats av U.S. National Library of Medicine, förbättrar den kraftfulla...
Cyclocross racing har utvecklats för att hålla vägåkare i form under lågsäsong. Det är en intensiv händelse som kräver både längdskidor och färdigheter, och hjälper till att stärka din ridteknik....
Det var bara en fråga om tid innan mountainbike entusiaster och road racers gick ihop. När vädret runt landet blev kallt och vått och körsäsongen slutade cyklarna med lätta racingcyklar...
Att köpa en ny cykel är spännande, men det kan också vara svårt när du är osäker på vilken typ av cykel du behöver. När man jämför mountainbikes och cyclocross...
Menisk tårar är en ganska vanlig knäskada, en som vissa idrottare väljer att spela igenom. Medan cykling stärker benmusklerna som omger knäet, beror din förmåga att fortsätta cykla på vilken...
För att förlora ett kilo fett måste du bränna cirka 3500 kalorier. Det kan tyckas som mycket, men om du cyklar eller kör en del av din rutin kommer du...
