Running är en intensiv aerob träning ... Med en måttlig takt på fem miles per timme kan en 145 pund person bränna uppskattningsvis 526 kalorier i timmen. Dock kan intensitetsnivån...
Sport och fitness - Sida 712
Axelbladet eller scapulaen är en av de största benen i överkroppen. Flera muskler fästs till scapula och fungerar som stabilisatorer. Om dessa muskler inte fungerar ordentligt kan ett tillstånd utvecklas,...
En dragande känsla och ett knäppande ljud i ditt axelblad kan vara irriterande, men det kan inte vara allvarligt. Om du upplever smärta eller ett begränsat rörelseomfång förutom att dra...
När din yttre lår gör ont när du står efter körning och efter sittande kan du ha en av två vanliga förhållanden. Iliotibialbandsyndrom är irritation och inflammation i en stor...
Simning är en liten träning som är lätt på dina leder, men felaktig stroke mekanik kan leda till nacksmärta. Eftersom simning beror så hårt på teknik, påverkar eventuella brister din...
En normal hjärtfrekvens hos en vuxen är mellan 60 och 100 slag per minut. En förhöjd hjärtfrekvens kallas takykardi. Förhöjda hjärtfrekvenser uppträder hos friska individer under vissa omständigheter. De kan...
En tremor eller förlust av styrka i handen kan vara en enda händelse orsakad av något så enkelt som åldrande eller domningar från en tillfällig brist på blodtillförsel. Människor som...
Du kommer bara in i spåret på en körning eller du är snygg under omslaget som går ut och sover, när plötsligt skar en skarp smärta genom dina hamstrings. Det...
