Wall pushups är en enklare version av standard pushup och arbetar för att förbättra muskelstyrka och uthållighet i bröst, axlar och triceps muskler. Eftersom pushups är en kroppsviktsträning finns det...
Sport och fitness - Sida 780
Tanken om att toning muskler och kasta oönskade pounds utan att öka intensiteten i ditt träningsljud låter för bra för att vara sant. Det är precis vad tillverkare av vibrerande...
V-ups överstiger listan över hardcore abs-övningar som lovar att få resultat. Ibland kallas en jackknife eller gädda-crunch, V-up använder din kärna för att stiga upp från en lutad position till...
Korrekta pushups kommer att stärka din överkropp och din kärna, men för många pushups kan ge mer skada än fördelarna. Även om du gradvis har ökat ditt antal pushups och...
När du är fast besluten att gå ner i vikt, kanske du ibland frestas att leta efter en viktminskning genväg. Dessa genvägar är ofta både ineffektiva och farliga. Termiska kostymer,...
Män och kvinnor kan både drabbas av onormalt eller obehagligt stora bröst. Bröstreducering kirurgi är mycket dyrt och har en rad biverkningar, några smärtsamma. Men det finns alternativ tillgängliga och...
I olympiska spelen i London 2012 vägde amerikanska tyngdlyftaren Holley Mangold in på 346 pund och kritiserades offentligt för att vara fet. Flera kvinnliga olympiska idrottare, som den brittiska heptatlonkonkurrenten...
Bröstvävnaden är främst gjord av fett. Många kvinnor får och går ner i vikt i detta område snabbare än resten av kroppen. Tunga bröst kan vara betungande och orsaka ryggsmärta...
