Mage ömhet utan övning

Du skulle förmodligen förvänta dig att magen kände dig öm dagen efter att du hade slutfört en rutin för marathonövning, komplett med flera magskrämningar. Men om din mage känns ont trots att du inte har utövat, bör du leta efter orsaken och överväga att planera ett besök hos din läkare. Flera fysiska problem kan efterlikna mage ömhet känslan du får från motion, och det är möjligt att din läkare kanske kan behandla problemet med medicinering, lindra den ömhet.

Halsbränna

Smärta från halsbränna - tekniskt kallad gastroesofageal refluxsjukdom - kan känna mycket som mage muskelsårhet du upplever från motion. Enligt Rush University Medical Center kan smärtan känna sig som en brännande eller konstant, tråkig, smärtsam smärta i magen eller bröstområdet. Ibland kan särskilda livsmedel som choklad eller stekt mat utlösa smärta vid halsbränna. Din läkare kan diagnostisera gastroesofageal refluxsjukdom genom din beskrivning av symtomen eller genom att använda flera olika medicinska tester. Du kan eventuellt behandla det genom förändringar i din kost och livsstil, eller din läkare kan rekommendera medicinering.

Ulcus

Ett sår - ett hål i magen på din mage - kan också utlösa mage ömhet som inte kommer från träning. För många år tyckte läkare att sår härrörde från för mycket syra i magen. Men nu är det klart att en form av bakterier som kallas H. pylori orsakar de allra flesta sår, enligt University of Maryland Medical Center. Rökning ökar oddsen för att du får ett sår, som du kan behandla med syra-blockerande läkemedel, antibiotika och livsstilsförändringar.

Gallblåsesjukdom

Även om smärtan från gallblåsersjukdom ofta känns mer akut än bara mage ömhet, kan det ibland känna sig som om du har en dras muskler i ditt bukområde. Gallstenar eller gallblåsersjukdomar orsakar intermittent smärta i ditt övre mageområde, vanligtvis på höger sida av din kropp. Du kan känna ömhet eller smärta ökar när du andas in. Din läkare kan använda ultraljud eller ett annat medicinskt tester för att avgöra om du har gallstens. Om du gör det, kan din läkare rekommendera ett vänta och se tillvägagångssätt - i många fall minskar smärtan och du behöver inte någon behandling. I allvarliga fall eller i fall där gallblåsan blir inflammerad eller infekterad, kan din läkare rekommendera kirurgi för att ta bort det.

Påfrestning

Stress och ångest kan orsaka magsårighet som känns anmärkningsvärt som den ömhet du skulle uppleva från att överbrygga dina magmuskler genom träning, enligt University of Cincinnatis NetWellness-webbplats. Ditt nervsystem kopplar din hjärna och din tarm på sätt som forskare ännu inte helt förstår, och stress eller ångest - även miltfall - kan sakta ner matsmältningssystemet, särskilt i särskilt känsliga människor. Om detta händer ofta och din läkare inte kan hitta en fysisk orsak till din magsår kan du dra nytta av vissa former av psykoterapi, inklusive hypnos eller avslappningsbehandling.