De bästa överkomliga löparskorna

En kvinna kör på kanten av en damm. (Bild: Purestock / Purestock / Getty Images)

Vad ska man leta efter

Enligt Consumer Research, "En studie publicerad i British Journal of Sports Medicine i oktober 2007 fann att låga och billigt löparskor erbjuder samma dämpning och stöd som dyrare löparskor." De bästa överkomliga löparskorna ska vara hållbara, välskötta, lätta och konstruerade speciellt för din fottyp och körstil. De grundläggande typerna av löparskor klassificeras som neutrala, rörelsekontroll och stabilitet. Löpare med normala bågar bör köpa en neutral sko. De vars fötter tenderar att rulla utåt under körning behöver rörelseskontrollskor. Löpare vars fötter tenderar att rulla inåt behöver stabilitetsskor.

Vanliga fallgropar

Det finns ingen generisk en-sko-passar-all löpsko. Köp rätt skor till din fot typ och löpande stil och köp inte bara skor för färg eller stil. Använd bara löparskor för att springa och byt ut dem efter 300 till 500 miles av användning när de kommer att ha förlorat det mesta av deras dämpning. Köp endast från kända, etablerade företag med gott rykte. Asics, Brooks, New Balance, Nike, Adidas, Saucony och Mizuno är de bästa företagen.

Var man kan köpa

Löpskor kostar mindre än 100 kronor kan köpas från specialister som Foot Locker, Road Runner Sports, Runners Warehouse och Zappos. Toppskoföretag ersätter eller uppgraderar många av sina bästa modeller varje år, så se efter säsongsförsäljning och rabatter på modeller som har upphört. När du beställer online, kom ihåg att beställa skor som är en halvstorlek större än din vanliga sko eftersom dina fötter expanderar när du kör.

Kosta

Asics Gel-1150 är en högkvalitativ stabilitetssko som kostar $ 75 till $ 80. Mizuno Wave Nexus 4 är en annan bra stabilitetssko som säljer för $ 75 till $ 85. Saucony ProGrid Jazz 13 är ett bra värde för neutrala löpare på $ 65 till $ 80. En annan Saucony neutral sko är den populära och prisvärda Grid Cohesion NX på $ 45 till $ 55.