De bästa löparskorna för artrit

Artrit är ett smärtsamt och försvagande medicinskt tillstånd som kan påverka lederna i nästan vilken del av kroppen som helst, inklusive dina fötter. Om du gillar att jogga eller springa, kan artritis hålla dig i sidled på grund av smärta och obehag. Att veta vad man ska leta efter i en löpande sko kan hjälpa dig att vara aktiv i den sport du gillar. Tala med din läkare för mer information om rätt skor för ditt tillstånd.

Arthirits behöver inte sakta ner en löpare. (Bild: Nick White / Photodisc / Getty Images)

Wide Toes

Leta efter en sko med en bredåda låda om du hoppas springa trots ditt artritiska tillstånd. Skor med en bred toe-låda ger tillräckligt med utrymme för svullnad som kan uppstå. Att ha det här extra rummet i din sko hjälper till att begränsa tåskrävning under atletisk rörelse. Smala skor kan orsaka att dina svullna tätsluttar trycker på skosidan, vilket kan orsaka blåsor. Företag som New Balance och Saucony erbjuder skor med olika bredder för att tillgodose ditt skick.

Vadderade klackar

Leta efter en sko med stöd och vaddering i hälen. Klackarna fungerar som stötdämpare under varje steg, speciellt när man kör på cement. Om din fot är svullen på grund av artrit, kan denna naturliga stötdämpning äventyras och bli smärtsam under atletisk rörelse. Skor med extra vaddering i hälen kan hjälpa till att kompensera detta obehag, så att du kan springa längre.

Anpassad montering

Har dina skor professionellt utrustade. Ankel-, tå- och inre fotförband kan bli inflammerade på grund av artrit, vilket leder till en onaturlig rörelse i foten som kan förstärkas i en lösgående löpsko. Din läkare eller personlig tränare kan hjälpa dig att passa din fot till en välvaddad löpsko som inte kommer att förlora sin form och främja en riktig gemensam rörelse.