De bästa löparskorna för Heel Pain
Det är viktigt att ha på sig skor som ger stöd och komfort för fötterna för att undvika häls smärta och skada. Löpskor bör ge en fast passform, styva bågar och extra dämpning för att ta stressen ur dina klackar. Förutom att ha på sig ordentligt monterade löparskor kan en löpare sätta in en stötdämpande innersula eller rådfråga en idrottsman för eventuella kvarstående hålsmärtor.
En sportig kvinna kör på en strandpromenad. (Bild: Ammentorp Photography / iStock / Getty Images)Skopunktioner
De bästa löparskorna för att minska hälens smärta är viktiga funktioner som ger stöd, upprätthåller fotjustering och fördelar stress jämnt, vilket minimerar stress på hälen. Den del av skon som slingrar runt hälen ska vara fast för att ge stöd till foten och fotleden. Fasta sulor styr rörelsen i foten och upprätthåller korrekt inriktning. Toe rocker skor som kurva förhindra plantar fascia från överbelastning och jämnt fördela stress.
