De bästa promenaderna för ankelstöd

Översikt

Steg 1

Vandring erbjuder många hälsofördelar, till exempel att hjälpa dig att bränna kalorier och förbättra din kardiovaskulära uthållighet, rapporterar California Podiatric Medical Association. Till skillnad från många andra former av träning krävs inte ett gym medlemskap eller dyrt träningsredskap än ett bra par gåskor. Den amerikanska akademin för ortopediska kirurger varnar för att det är viktigt att få en sko med ordentligt fotled och dämpning för att skydda dina fötter och leder från skador.

Steg 2

Rykä Muse Walk

Steg 1

Muse Walk var framhävd av "Health" tidningen som den bästa vandringssko på marknaden. Redaktörerna älskade sin rymliga känsla. Det är tillräckligt djupt för att hantera insatser, säger tidningen, och de rapporterar att den har bra stöd och kände sig väldämpad. Rykä gör det med en kombination av läder, mesh och syntetiska tyger för att garantera en lätt och korrekt ventilation, vilket är viktigt vid långa och ansträngda promenader. En förstärkt stång som är inbyggd i sulan hjälper till att styra din rörelse så att dina anklar förblir för mycket.

Steg 2

Ny balans 905

Steg 1

New Balance 905 lyfts fram som en av 2010 bästa skor med "Men's Fitness" -tidningen. Redaktörerna fann att det gav den optimala kombinationen av "stöd och stabilitet" och hjälpte till att stabilisera dina anklar för att hålla fötterna från att rulla inåt. New Balance byggde den med ett proprietärt stabilitetssystem för att öka sitt stöd samtidigt som skoens vikt nerhöjdes och dessutom tillsattes stötdämpare ner hela skonens längd.

Avia A104W

Steg 1

Efter att ha testat dussintals skor rankade "Consumer Reports" -tidningen, den officiella publikationen av Nonprofit Consumers Union, Avias sko som en av de bästa artisterna när det gäller komfort, support, stabilitet och pris. Den är uppbyggd med andningsdukfoder som hjälper till att släcka bort fukt, medan ett proprietärt stabiliseringssystem håller dina fötter från att svinga. Sula och kropp är gjorda med sprutad plast för hållbarhet och lätt känsla.

Steg 2

Reebok Versawalk DMX Max

Steg 1

Su Reid-St. John, senior fitnessredaktör för "Health" magazine, testade Reeboks gångsko och fann att den utfördes exceptionellt. Hon älskade sin snygga passform och sa att de kände att "dämpa" samtidigt som man behöll stöd för dina anklar och fötter. En tyngd på syntetiskt nät för skoens konstruktion håller dina fötter torra. Den enda nackdelen som tidningen noterade var färgen på skorna, som bara kommer i vanligt vitt.