Terapi för ett tornat ligament i överarmen

Axeln består av humerus, nyckelbenet, båren och scapula benen. Axelbandet består sedan av fyra leder med den primära en som kallas glenohumeralfogen. Denna gemensamma stöds av flera ledband har ett brett utbud av rörlighet. Detta gör det möjligt att nå i flera riktningar, bära, lyfta, trycka / dra och svänga armen vilket är en viktig komponent för att gå. Denna rörelsefrihet gör det också sårbar för skada.

Ligament Tears

Under 2006 besökte nästan 1,5 miljoner i USA ett akutrum för axelskador enligt Centers for Disease Control and Prevention. Ligament tårar kan hända från repetitiva rörelser speciellt med överhettade aktiviteter. Sport som tennis, simning och kasta rörelser kan börja sträcka ledband som ökar risken för skada. Åldrande ökar risken för att tårar uppstår. Medicinska proffs kan använda speciell testning och medicinsk bildbehandling för att bestämma svårighetsgraden av ligament tårar.

Shoulder Joint Instability

Allvarlig skada eller trauma orsakar ofta en initial axelförskjutning. Ledbanden i axelns framsida är ofta skadade. Den slitna ledningen i axelns framsida kallas vanligen Bankart-lesion, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Användningen av en slinga, vila, kalla förpackningar och antiinflammatorisk medicin används för att minska smärta och svullnad. Att återställa smärtfri rörelse, skyddade förstärkningsövningar och samordningsaktiviteter är progressionen för återhämtning.

Förstärkning av övningar

När armen är i rörelse är axelns stabilitet beroende av musklerna för att ge axelns stabilitet. Med lösa eller slitna ledband från skador är det viktigt att stärka rotator manschett och biceps muskler. Dessa muskler arbetar för att hålla humerus och scapula ben i anpassning. De hjälper också till att minska belastningen på den gemensamma kapseln och ligamenten, speciellt med vilken vikt som helst i handen.

Betydelsen av samordningsövningar

Efter en axelskada behöver en individ lära sig vad formellt kallas proprioceptionsövningar. Proprioception hänvisar till känslan av rörelse och position av armen. Detta innefattar information som utförs av nerver i musklerna, lederna och senorna. Proprioception påverkar muskelton, reflexer och muskelminnesmönster rörelser. Utan omskolning sträcker sig dessa systemmuskler felaktigt och leder och ledband kan vara känsliga för injektion. Rehabiliteringsspecialister arbetar med patienter för att omskola detta system.

överväganden

Ett sårt band i överarmen kan läka ofta utan operation. Med rätt vila, minskning av svullnad och inflammation kommer vävnaden att utveckla ärrvävnad och smärta kommer att minska. Hälso- och sjukvårdspersonal kan arbeta för att utveckla individuella rehabiliteringsprogram. Ett progressivt program består av att återställa hela rörelsets rörelse, koordinationsövningar, progressiv förstärkning och uthållighetsträning. Omställning av omställning och tekniker för att förbättra sport eller arbetsverksamhet är också viktigt.