Fördelar med att ta kollagenpiller

Kollagen är en grupp av naturligt förekommande proteiner som finns i bindevävnaden hos de flesta djur. Kollagenpiller är näringstillskott som innehåller kollagenproteiner erhållna från skaldjur, fjäderfä, grisar eller kor och tas oralt för sina potentiella näringsfördelar. Som ett näringstillskott är kollagen inte reglerat av Food and Drug Administration. Som ett resultat är det rekommenderat att du konsulterar din läkare innan du använder något kosttillskott som innehåller kollagen för att se till att det är säkert för dig att använda.

Hjärtansökningar

Kollagen kan vara en viktig förening för att upprätthålla hjärthälsan. Enligt "Journal of the American College of Cardiology" är kollagen viktigt för att upprätthålla hälsan och upprätthållandet av hjärtvävnad och kan vara en viktig indikator på övergripande hjärthälsa. En förlust av kollagen i hjärtvävnad kan leda till omvandlingar i ditt hjärta som orsakar en försvagning av dina hjärtmuskler, vilket gör att du är mer mottaglig för hjärtinfarkt eller stroke.

Hudfördelar

Kollagenpiller kan öka mängden serumkollagen som cirkulerar i blodflödet och kan ta sig till ytterskikten på huden. Kollagen kan ha en föryngrande effekt på huden och kan minska utseendet på rynkor, vilket gör att du ser ungdommigare ut. Kollagenpiller kan också bidra till att påskynda återhämtningen av ytliga skärningar och skrapor genom att stimulera genereringen av nya hudceller som närmar uppbrott i de yttersta skikten i huden.

Artrit

I en 2009-studie genomförd av "International Journal of Medical Sciences" fann forskare att kollagentillskott gynnar personer som lider av artrit och artros. Artrit och artros är kroniska inflammatoriska tillstånd som påverkar kroppens leder och ben, vilket orsakar långvarig ledsmärta och förlust av rörlighet. Kollagentillskott kan ha en antiinflammatorisk effekt på dina leder. Att minska inflammation kan förbättra rörelseområdet och livskvaliteten hos personer som lider av artritiska tillstånd.

Säkerhet

Enligt "The New Encyclopedia of Vitamins, Minerals, Supplements, and Herbs", Food and Drug Administration-etiketterna kompletterar oralt kollagen som GRAS, eller allmänt betraktas som säkert. Vissa människor kan vara hyperkänsliga mot kollagen, beroende på produktens djurkälla. Om du är allergisk mot skaldjur, bör du undvika någon kollagenprodukt som härrör från havskällor. Den vanligaste biverkningen av kollagenöverkänslighet är en allergisk reaktion. Symtom inkluderar nässelfeber, svullnad i halsen och ansiktet, ökad hjärtfrekvens, illamående och upprörd mage. Om du upplever någon av dessa, kontakta omedelbart läkare.