Kalorier brände Pushing a Barnvagn

Att kasta en barnvagn är ett sätt att hålla sig i form efter att ha barn. Du kan bränna mer kalorier genom att gå snabbare och gå uppåt.

Två mammor går och driver barnvagnar i parken (Bild: Olga Sapegina / Hemera / Getty Images)

Vikt

Ju mer du väger desto mer kalorier brinner du. Om du trycker en barnvagn i en timme bränner du 147 kalorier om du väger 130 pund, 176 kalorier om du väger 155 pund, 204 kalorier om du väger 180 och 232 kalorier om du väger 205 pund.

Fart

Ju snabbare du går, ju mer kalorier du bränner. Genom att öka från en långsam takt på 2 mph till en måttlig takt på 3 mph, bränner du 195 kalorier i timmen om du väger 130 pund, 232 om du väger 155 pund, 270 om du väger 180 och 307 om du väger 205 pund. Att gå i snabb takt på 3,5 mph brinner 224 kalorier i timmen om du väger 130 pund, 267 om du väger 155 pund, 311 om du väger 180 och 354 om du väger 205.

Lutning

Om du går uppåt i en snabb takt i en timme brinner du 354 kalorier om du väger 130 pounds, 422 kalorier om du väger 155 pounds, 490 kalorier om du väger 180 och 354 kalorier om du väger 205.