Kan Xyience Energy Drinks hjälpa dig att gå ner i vikt?
Xyience energidrycker är kalorier med lågt kaloriinnehåll, sockerfria drycker som innehåller stimulanser för att främja alertness och fördröja trötthet. Även om Xyience energidrycker marknadsförs för att förbättra sportens prestanda, kan de också hjälpa dig att gå ner i vikt, eftersom vissa Xyience-ingredienser har potentiella viktminskningseffekter. Det kan dock finnas biverkningar. Rådfråga en läkare innan du använder några tillägg eller energidrycker.
Kaloriinnehåll
En 16 oz. burk av Xyience energidryck har inga kalorier. Att ersätta en burk Xyience i stället för en läskedrikk eller högkaloritryck kan hjälpa dig att gå ner i vikt. Till exempel, 16 oz. av soda ger 220 kalorier. Om du regelbundet dricker 16 oz. av soda varje dag, ersätter den läsken med en Xyience energidryck sparar dig 1 540 kalorier varje vecka.
Koffein
Koffein är ett stimulans som ökar känslan av vakenhet och ökar mental medvetenhet. Forskning från juli 2005 av tidningen "Obesity Research" indikerar att konsumtion av koffein kan bidra till att minska din vikt eftersom det kan öka din metaboliska takt och undertrycka leptins verkan, ett hormon som är inblandat i att reglera aptiten.
taurin
Taurin är en aminosyra som naturligt finns i proteinrika livsmedel. Aminosyror används för att bygga och behålla muskler och andra vävnader i kroppen, men vissa kan också hjälpa till med viktminskning. En studie publicerad i augusti 2010 av "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" fann att konsumtionen av taurin ökade graden av fettoxidation under träning.
karnitin
Carnitin är en annan aminosyra som ingår i Xyience energidrycker. Liksom med andra aminosyror, carnitin lovar muskelproteinsyntes, men karnitin verkar också ha unika hormonella fördelar. En studie från juli 2006 av tidningen "Medicine and Science in Sport and Exercise" fann att konsumtionen av karnitin ökade testosteronresponsen i samband med motion. Testosteron främjar muskelbyggande och forskning från juni 2009-utgåvan av "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" fann att ökade testosteronnivåer minskar kroppsfett.
