Kan du gå ner i vikt efter en cholecystektomi?

Om du är överviktig och bara har fått din gallblåsa borttagen i en operation som kallas cholecystektomi, kanske du undrar om operationen kommer att göra dina viktminskningsmål hårdare för att uppnå. Den goda nyheten är att människor som har fått gallbladderna avlägsnats, förlorar ofta naturligt. Men du måste fortfarande titta på vad du äter och eventuellt även räkna kalorier för att uppnå en betydande viktminskning.

Läkare med en patient. (Bild: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)

Riktlinjer efter kirurgi

De flesta kirurger använder det som kallas laparoskopiska tekniker för att avlägsna gallblåsor, minimerar snittets storlek och förkortar din återhämtningstid. Det är troligt att din läkare eller dietist gav dig diettinstruktioner för användning efter operation. Om du vill gå ner i vikt bör dessa kostråd vara kärnan i din viktminskning. Kontrollera med din läkare eller dietist innan du gör ändringar i kosten som hon gav dig.

Diet Basics

Eftersom din gallblåsare hjälper dig att smälta fett, kommer du sannolikt att få problem med fet mat efter din cholecystektomi. Faktum är att många cholecystektomipatienter går ner i vikt bara för att de inte längre njuter av deras feta matfavoriter, som glass och feta köttstycken. Du kan hitta din tolerans mot fett i din kost ökar över tiden till nästan normala nivåer, eller du kanske inte.

Matval

Den diet som rekommenderas efter kirurgi för cholecystektomipatienter liknar en låg fetthalt som rekommenderas för viktminskning. Du borde äta magert kött, fjäderfä och fisk och låg fetthalt i stället för fullmjölk mejeri. Fyll det mesta av din tallrik med frukt, grönsaker och fullkornsprodukter. Konsumera inte mer än ungefär 3 msk. av oljor eller fetter som smör, margarin eller olivolja på en dag. Om du följer denna typ av diet kan du börja se att överskottsvikt faller av utan att behöva tillgripa kaloriräkning.

överväganden

Trots denna fetma diet finner vissa människor att de blir viktiga efter sina cholecystektomier. Om du redan är överviktig och befinner dig själv, och inte förlora, prata med din läkare eller en dietist om dina kost och viktminskning. Det kan hända att du bara äter för mycket och behöver klippa tillbaka. Du kan också upptäcka att du måste lägga till övning i din rutin för att hjälpa till med dina kostbehov och för att öka din allmänna hälsa.