Enema och viktminskning

Om du har blivit frustrerad av dina insatser för att gå ner i vikt, kanske du överväger nya metoder för att öka dina resultat. Några naturläkarutövare hävdar att enemas kan bidra till att eliminera toxiner och ta bort uppbyggnad av avfall i kolon, vilket leder till viktminskning. Det finns dock inte tillräckligt med vetenskaplig forskning om viktminskningens fördelar med enemas och kolonrensning.

Historia

Enema är en gammal form av hydroterapi som har använts i århundraden för att rensa kolon, enligt Lawrence Wilson, en närings- och livsstilskonsulent med Centrum för utveckling. Det har skrivits om i Bibeln och i skrifter från forntida egyptier, sumerier, greker och romare.

Definition

Enemor kan administreras själv med hjälp av utrustning för att spola tjocktarmen med varmt vatten, och i vissa fall andra ingredienser som kaffe, örtte eller vete gräsjuice, enligt Jacqueline Krohn och Frances Taylor, författare till "Natural Detoxification."

Enema kontra Colonic

Till skillnad från enema, administreras en kolon - eller kolonbesättning - av en professionell. Utrustningen som används under en kolon för att administrera vätska och spola ut tjocktarmen kan fyllas upp flera gånger för att ge en mer grundlig rengöring, enligt Peter Bennett, en naturläkad läkare och författare till "The Purification Plan".

Roll i viktminskning

Brenda Watson, medförfattare till "The Detox Strategy", påpekar att avfallsmaterialet kan byggas upp i tjocktarmen och börja dämpa, vilket ökar mängden toxiner i kroppen. Som hon förklarar, hämmar för många toxiner i kroppen flera processer i kroppen som påverkar din vikt, inklusive leveravgiftning och metabolism. Med tiden kan mängden avfall i tjocktarmen samlas till flera pund och till och med bidra till "potbellies". Watson hävdar att även om kolonrengöring inte är en viktminskningsteknik, resulterar det ofta i betydande viktminskning.

Bevis

Enligt Glen F. Aukerman, professor vid College of Medicine vid Ohio State University, är högkvalitativ forskning om säkerhet, effektivitet och process av komplementära och alternativa terapier som enemas begränsade. Studier som undersöker effekterna av enemas fokuserar ofta på deras användning före sjukhusprocedurer, inte för viktminskning.