Livsmedel du inte kan äta om du har divertculitits

Divertikulit uppträder när divertikula - små utbuktande säckar eller påsar som bildar sig i svaga fläckar i tarmens foder - blir infekterade eller inflammerade. Även om dessa divertikula kan bildas var som helst i matsmältningssystemet, finns de oftast i tjocktarmen och tjocktarmen. Divertikulit är behandlingsbar och kräver sällan sjukhusvistelse. Eftersom vissa livsmedel ökar och irriterar matsmältningsorganet, måste de undvikas eller konsumeras i måttlighet när du lider av symptom på divertikulit.

En närbild av torkade datum. (Bild: photohampster / iStock / Getty Images)

Orsaker och förekomst

Orsaken till divertikulit är okänd, men en fiber med låg fiber är sannolikt en av de bidragande faktorerna. Bristen på fiber leder ofta till förstoppning eller hårda avföring, vilket ökar trycket på tjocktarmen under en tarmrörelse, vilket möjligen medför att säckarna bildas. Medan förekomsten av divertikula är vanlig hos personer över 40 år diagnostiseras mer än hälften av amerikanerna över 60 år med divertikulit.

Symtom och behandling

Om du har divertikula, kommer du förmodligen inte att visa några symptom. Men när de blivit inflammerade och divertikulit uppstår, kan du uppleva uppsvällning, ömhet i magen och smärta, illamående och kräkningar, nedsatt aptit, förändring i tarmrörelser och ibland blodiga avföring. Typisk behandling inkluderar bäddstöd, smärtstillande medel och antibiotika. Kirurgi utförs i sällsynta fall.

Diet Modifieringar

Om du har diagnostiserats med divertikulit, kommer din läkare först att instruera dig att följa en flytande enda diet för att tömma din tjocktarm och för att infektionen skall läka. När dina symtom har minskat, som tar flera dagar, börjar du långsamt konsumera hela mat igen. Detta bör ske gradvis, vilket begränsar mängden fiberrik mat du äter först, såsom frukt, grönsaker och hela korn.

Mat att undvika

När tillståndet behandlas är det möjligt att drabbas av divertikulit igen. När du har divertikulär form, förblir de i din tarm för alltid. Medan en ökning av fiber- och vätskeintaget rekommenderas för att undvika framtida inflammation är kostförändringar nödvändiga när du upplever symtom på divertikulit.

Konsumera inte kurskorn, torkade frukter, bönor, ärtor, skinn från frukt eller grönsaker, pickles, gurkor, jordgubbar, majs och kokosnöt. Rådfråga din läkare innan du konsumerar nötter eller frön, och försök att undvika överdriven konsumtion av drycker som gör förstoppning värre, till exempel alkohol, kaffe och te.

Andra överväganden

Eftersom varje patient är annorlunda, prata med din läkare innan du eliminerar någon livsmedelsgrupp och för att hjälpa till att identifiera vilka livsmedel som utlöser inflammationen. Öka också din träning och sikta på att konsumera mer fiber i din kost.