Foot Calluses & Duct Tape

Calluses kan ofta vara ful och obekväma med varje steg. I allmänhet är calluses inga orsaker till larm, men de kan leda till allvarligare sjukdomar som infektioner på grund av sår. Lyckligtvis behandlas calluses lätt, och du kan ta ett antal förebyggande åtgärder så att du kan gå fritt.

Calluses är förtjockade skikt av hud som oftast finns på dina händer och fötter. (Bild: rob_lan / iStock / Getty Images)

Foot Callus Orsaker

Foot calluses är tjocka och härdade hudskikt som härrör från överdriven friktion och tryck. Döda hudceller ackumuleras och härdas över områden som upplever mest friktion. Bollen på foten, hälen och storågen är alla delar av foten som är benägna att ringus. Calluses kan orsakas av att ha på sig skor som inte passar eller är för höga, fetma, abnormiteter i vandringsmönster och med plana fötter.

Silvertejp

Placera kanaltape över det drabbade området kan hjälpa till att lindra friktion under gång och därigenom bidra till att minimera bildandet av calluses. Fötterna måste rengöras ordentligt för att göra kanalspaken.

Kanaltape Alternativ

Skorinsatser kan hjälpa människor med en underliggande fotavvikelse, t.ex. plattfot eller mycket höga bågar. Andra behandlingar inkluderar blötläggning av fötterna i vatten för att mildra calluses vilket gör dem lättare att ta bort. Du kan också försöka använda en pimpsten till tunna lager av förtjockad hud medan du badar. Fuktar fötterna dagligen för att hålla dem mjuka och bär alltid bekväma skor.

Dos and Don'ts

Undvik att använda skarpa föremål som en kniv eller ett rakblad eftersom de kan leda till allvarlig skada och infektion vid försök att ta bort calluses. I vissa fall kan calluses vara ett tecken på en underliggande sjukdom. Diabetes, till exempel, orsakar dålig cirkulation till fötterna, därför individer som lider av denna sjukdom kommer sannolikt att få calluses lättare. Om calluses är ett obekväma och försvagande problem för dig, kontakta din läkare för att bestämma den bästa behandlingen.

Callus Prevention Tips

För att undvika calluses helt och hållet, rekommenderar CNN Health webbplats att du bär skor som inte stryker fötterna och kvinnor bör undvika att ha höga klackar. Användning av skyddsklädsel som bandage över drabbade områden och bär på strumpor kan också bidra till att minska fukt i din sko och minskar därigenom den mängd friktion du kan möta medan du går.