Hur många pund behöver jag förlora för att gå ner en pant storlek?

Tjäna bragging rättigheterna att ha tappat en byxa storlek genom engagemang för kost och motion. Exakt hur mycket vikt du behöver för att förlora för att uppnå denna viktminskning milstolpe varierar dock. Ingen standard för storlekar finns bland klädtillverkarna; Ett märkes storlek 8 är ett annat märkes storlek 6. Skillnaderna mellan byxor storlekar varierar också beroende på ett plaggs speciella stil och klippning. Din kropps form och hur den förändras när du går ner i vikt spelar också en roll i hur snart du släpper en storlek.

Den numeriska storleken på byxorna representerar ungefär antalet tum runt midsektionen. (Bild: Alexey_R / iStock / Getty Images)

Pant storlekar Vary

Amerikanska storlekar för kvinnor grundades ursprungligen på ett mönsterkrets verktyg som kallades L-kvadraten. När detta visade sig vara förvirrande för kunderna inrättade National Standards Bureau ett konsekvent limiteringssystem baserat på en studie från 1939 av mätningarna av över 15 000 kvinnor. När befolkningen gick ner i vikt föll denna standard till vägen, med klädtillverkare överge det helt på 1980-talet. Tillverkare utvecklar nu sina egna storlekar baserat på försäljning och uppfattning av "deras" konsument.

Det betyder att det är omöjligt att verkligen bestämma hur många pounds du behöver förlora för att släppa en byxestorlek. Det varierar från tillverkare till tillverkare. Du kan köpa en storlek 10 i en butik och passa in i en storlek 8 i en annan. Du gick inte ner i vikt när du gick ner i gallerian, du gick precis in i en butik med olika storlekar. Storlek 10 har till exempel en 30-pund spridning bland tillverkare, enligt patternmaker och författare Kathleen Fasanella.

Midja omkrets och pant storlek

Eftersom det är baserat på midjemåttet, är mäns limning lite mer standard. Den numeriska storleken på byxorna representerar ungefär antalet tum runt midsektionen. Men hur en man bär sina byxor definierar också sin storlek. Många män slingar sina byxor runt sina höfter och är osannolikt att släppa en byxa så snabbt som mannen som bär sina byxor runt den största delen av hans midsektion, där han sannolikt kommer att förlora fett snabbare.

Pantstorlek beror på hur du är byggd

Kroppsformen du är född med bestämmer hur du går ner i vikt och det påverkar hur dina kläder passar. Den första platsen du får vikt är ofta den sista platsen du förlorar den. Hos män kan bukregionen motstå viktminskning, vilket innebär att det tar en hel del viktminskning för att släppa en byxorstorlek. Hos kvinnor kan höfterna och låren vara ett problemområde och svårt att förlora även som pounds kommer av.

Förändringar i kroppsförhållandena när du går ner i vikt kan också påverka din byxor. Till exempel kan din midja motsvara en 6 medan dina höfter överensstämmer med en 8. Om du förlorar fett från midjan före höfterna och låren, kanske du inte släpper en fullbyxa, även om du har slimmat ner och gått ner i vikt.

Mängd viktförlust och överflödig hud

När du förlorar en stor mängd vikt kan du ha överflödig hud som förhindrar att du släpper en byxstorlek. Kvinnor som har upplevt flera graviditeter kan till exempel ha en så långvarig lös hud, trots att de har gått ner i vikt. Och beroende på din genetik, din hastighet och viktminskning kan lös hud som orsakas av betydande viktminskning hålla dig i en något större byxor.

Men kom ihåg, din hälsa och attraktivitet bestäms inte av antalet på din klädmärke, utan snarare om du njuter av en hälsosam, aktiv livsstil. Så medan du drar en byxa kan du definitivt hålla dig motiverad, låt ditt riktiga fokus vara på att skapa hälsocentriska mål för din fitnessresa.