Hur mycket vikt kan du förlora i en vecka med hjälp av Hydroxycut?

Hydroxycut har blivit det mest populära näringstillskottet för viktminskning på marknaden, enligt "World Journal of Gastroenterology." Hydroxycut tillverkare hävdar att deras produkt kan främja viktminskningen utan kost och motion, men lite forskning har gjorts för att stödja detta. Hydroxycut har också mött en hel del granskning för dess potentiella biverkningar.

Hydroxycut tillverkare marknadsför sin produkt som ett kliniskt bevisat, välforskat kosttillskott. Även om det inte utvärderas av Food and Drug Administration, hävdar Hydroxycut en viktökning på 21 pund under 12 veckor, inte hänförlig till kost eller motion. Denna viktminskning representerar en extra vikt på 2 kg per vecka från att ta tillägget. Ämnen som var en del av företagets kliniska prövning hävdar att de har förlorat mer vikt än de som inte tar tillägget.

Ytterligare fordringar

Hydroxycut beslutsfattare annonserar att en viktig ingrediens är koffein; Därför annonseras Hydroxycut som ett sätt att stödja och förbättra din energinivå. Företaget främjar också att Hydroxycut kan hjälpa till att minska ditt kroppsindex. I en åtta veckors studie som gjordes av tillverkarna av produkten minskade individer som tog Hydroxycut sitt kroppsmassindex med i genomsnitt 8 procent, medan individer som fick placebo såg mindre än en 1 procent reduktion i genomsnitt.

Hydroxykutprodukter

Det finns flera olika Hydroxycut-produkter. För närvarande marknadsförda produkter inkluderar ProClinical Hydroxycut, Hydroxycut Max! för kvinnor, brasilianska Acai med grönt kaffeextrakt och sydafrikansk Hoodia med grönt kaffeextrakt. Var och en av dessa produkter annonseras som liknande resultat i kliniska studier. Under en åtta veckors period förlorade individer omkring 2 kg. mer än individer som inte tar tillägget.

överväganden

Amerikanska hälsovårdsansvariga har kopplat Hydroxycut till svår leverskada och noterar att konsumtionen av detta tillskott potentiellt kan vara dödlig. I maj 2009 varnade FDA konsumenterna om Hyrodxycut för att avbryta användningen av produkten på grund av dessa hälsoproblem. Personer som tar Hydroxycut har rapporterat symtom som brun urin, trötthet, magont, gulsot och leverfel. Kosttillskott regleras inte av FDA, så de anses inte nödvändigtvis vara säkra.

alternativ

Kosttillskott kan hjälpa till att stödja viktminskning, men om du letar efter en uppnående viktminskning eller förvaltning, är en balanserad kost och rutinövning oersättlig. En diet som är låg i fett och rik på frukt och grönsaker, kompletterad med träning i minst 30 minuter om dagen, hjälper dig att nå dina hälsoprojekt under en långvarig tid.