Jag förlorar vikt och har ingen aptit

Att gå ner i vikt utan att försöka kan vara en välkommen utveckling för vissa, och om tillfälligt är det vanligtvis inte någon anledning till oro. Men om du fortsätter att gå ner i vikt över en längre tid på grund av minskad aptit, kan du förlora för mycket vikt. Dessutom är oavsiktlig viktminskning över tiden vanligen resultatet av en underliggande sjukdom.

Sök hjälp om du har uppburit oavsiktlig viktminskning. (Bild: shironosov / iStock / Getty Images)

När att oroa sig

Dagliga faktorer kan bidra till minskad aptit och oavsiktlig viktminskning. Du kan vara busier än vanligt, eller under mer stress på jobbet eller hemma. Kanske har du hoppat över måltider oftare än du trodde att du var. En vanlig sjukdom som förkylning, ont i halsen eller influensan kan orsaka en tillfällig förlust av både aptit och pounds. Oavsett orsaken är tiden att vara orolig för oväntad viktminskning när du oavsiktligt släpper 10 kg. eller mer, eller om du förlorar 5 procent eller mer av din totala kroppsvikt.

Orsakar att du kan korrigera

I vissa fall kan du enkelt hitta orsakerna till din aptitlöshet och viktminskning. Till exempel, om du känner dig mer nervös, stressad eller spänd än vanligt, bidrar det här till din brist på aptit. Om du nyligen har upplevt förlusten av en älskad, eller om du har svårigheter i ett eller flera av dina relationer, kan du också märka minskad aptit och eventuell viktminskning. Så svårt som dessa typer av problem kan tyckas, är deras effekter i allmänhet övergående, och du kan förvänta dig att dina symptom löser över tiden. Men om symtomen fortsätter tillräckligt länge för att du börjar förlora för mycket vikt, är det bäst att diskutera symtomen med din läkare.

Orsaker Doktorn bör utvärdera

Om du inte upplever generella livsproblem som kan bidra till din aptit och viktminskning och du oavsiktligt förlorar för mycket vikt, gör ett avtal för att diskutera frågan med din läkare. Många underliggande störningar kan orsaka aptitundertryck eller oavsiktlig viktminskning. Sådana tillstånd innefattar gastrointestinala sjukdomar som Crohns sjukdom, celiaki och irritabelt tarmsyndrom. En dysfunktion av ditt endokrina system som leder till sjukdomar som diabetes och störningar i dina sköldkörtel- och binjur kan också orsaka aptitförändringar och viktminskning. Dina symptom kan också vara det första tecknet på en störning som är så svår som cancer. Låt inte dina oförklarliga symptom gå under en längre tid utan att din läkare har utvärderat det.

Doktorns besök

Din läkare kommer sannolikt att fråga dig många frågor angående din aptitlöshet och vikt. Hon kommer att fråga när du först märkte dessa symptom. Hon kommer också att fråga om du tar några receptfria läkemedel eller andra mediciner som hon kanske inte känner till. Hon kommer sannolikt att fråga dig om din kost, hur ofta du äter, och hur mycket vikt du har förlorat. Din läkare kan också fråga dig frågor som verkar konstiga, till exempel om du har märkt någon håravfall eller förändringar i din syn. Hon kan till och med fråga dig frågor angående din mentala hälsa, eftersom depression också kan orsaka aptitförlust. Försök att svara på dessa frågor ärligt och korrekt. Din läkare kommer att utvärdera alla dina svar noggrant för att begränsa orsakerna och så småningom ange orsaken till din nedsatta aptit och viktminskning.