Det tog mer tid än du tror för de extra punden att driva dig in i nästa större klädstorlek. En stor mängd viktminskning kan inte uppnås på en vecka -...
Vikthantering - Sida 181
Neurotransmittorer är de kemiska kommunikatörerna som delas mellan neuroner i din kropp och orsakar en åtgärd eller reaktion hos en viss nerv eller en grupp av nerver. Neurotransmittorerna norepinefrin och...
Att försöka motivera din fru att gå ner i vikt kan sätta dig på tunn is i ditt förhållande. Ingen kvinna vill höra hennes partner notera att hon har lagt...
Att gå igenom livet med en fet mage kan inte bara få dig att känna sig självmedveten, men det kan också öka risken för medicinska komplikationer. Stroke, hjärtsjukdom, prostata och...
En vänd i spegeln och du kanske märker att överskjutande fett har satt upp butiken i din baksida. Detta kan leda till fula rullar, eller vad vissa kvinnor kallar "bhutar"....
Centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder varnar för att överdriven bukfett som definieras som en midjeomkrets på mer än 40 tum för en man eller mer än 35 tum för...
Du kanske vill se supermodellen på din favoritmodemagas omslag, men du kanske inte byggs på samma sätt. Att mäta din handled för att bestämma din kroppsramstorlek kan hjälpa dig att...
Du kan mäta din egen midja och höfter för att bedöma din hälsotillstånd och framgången för ett diet eller träningsprogram. Girmätningar, som dessa, är användbara eftersom de är ett snabbt...
