Oavsett om du föredrar att cykla utomhus på egen cykel eller inomhus på en stationär cykelcykel, kan du bränna en stor mängd fett om du är dedikerad till viktminskning. Cykling...
Vikthantering - Sida 239
Bränna kalorier medan du ligger i sängen kan verka som en dröm, men du kanske inte inser att din kropp ständigt brinner kalorier under homeostas - processen att hålla dina...
Den extra fettet över magen kan vara pinsamt och en potentiell hälsorisk. Harvard Medical School säger att högt blodtryck, diabetes och hjärtsjukdom kan bero på överskott av fett runt din...
Ett pund är 3500 kalorier. Att gå ner i vikt med en hälsosam takt - 1 till 2 kg. per vecka - du måste bränna ett betydande antal kalorier genom...
Medan tyngdlyftning är en effektiv form av träning för att bygga styrka, bränna kalorier och förbättra din hälsa finns det många andra sätt att vara aktiva och bränna 250 kalorier....
En dedikerad träningsetik och riktig kost är nyckeln till att bulking upp. Att äta hela mat som är rik på magert protein, i stället för skräpmat, är särskilt viktigt när...
Gastrisk bypassoperation är ett bariatrisk förfarande som är utformat för att begränsa mängden mat du kan äta och i sin tur hjälpa dig att gå ner i vikt. Enligt MayoClinic.com...
Att få muskel efter mags gastrektomi kirurgi kan verka som en omöjlig uppgift, men det kan göras. I många fall kommer den vikt du förlorar till följd av operationen att...
