Socker är en enkel kolhydrat som är extremt kalori-tät. Vid fyra kalorier för varje gram socker är det lätt att gå överbord på söta godis och drycker och inte veta...
Vikthantering - Sida 323
Stress påverkar människor på olika sätt. Vissa kan gå ner i vikt, medan andra kan vinna. Både epinefrin och kortisol är binjurstresshormoner som kan vara delvis ansvariga för dessa reaktioner....
Viktminskning kräver att du minskar ditt totala kaloriintag till under det du bränner. Det vore så meningsfullt, att om du helt skar bort kalorier som konsumeras, accelererar du tyngdförlusten. Men...
Sprinting körs så fort du kan över en kort tidsperiod eller avstånd. Även om sprint brinner mycket kalorier, finns det inte tillräckligt med tid för din kropp att använda fett...
Varje mat som ätas i överskott kommer att få dig att öka, vilket inkluderar mat från soja. Det betyder inte att soja är naturligt fett, men; i själva verket har...
Fotboll är en bra sport för viktminskning eftersom det fungerar dina muskler och ditt hjärta på olika sätt. Fotboll bygger mer muskelmassa och bränner mer fett genom att rekrytera både...
Fyra av fem rökare som slutade få vikt, enligt "Smoke Free", en publikation som finansieras av American Cancer Society. Även om hälsofördelarna med att sluta röka långt överstiger risken för...
Slim-Fast är en kommersiell flytande diet. Företaget säljer också små mellanmål och mat, som måltider och snabbsoppa, men skakningarna är den viktigaste delen av sitt viktminskningsprogram. Slim Snabbgjord i olika...
