Bastu bälte biverkningar

Viktminskningsindustrin har infört ett nästan otaligt sortiment av prylar som lovar snabb viktminskning. Bastunbältet liknar en lång värmepanna som passar runt ditt avfall. När det är påslaget orsakar bastubältet svett runt midsektionen. Förespråkare av enheten tror att bastu bälten kan förbättra hälsa och snabb viktminskning. Medan den korta viktminskningen kan vara uppmuntrande kan bastubältet också orsaka biverkningar som får dig att tänka två gånger innan du bär en.

En kvinna torkar svett från ansiktet. (Bild: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images)

Ökad kroppstemperatur

Bastunbältet ger ökad svettning genom att hålla i kroppsvärmen. Medan denna värme kan orsaka önskad effekt, förhindrar det också att din kropp avkyles så effektivt som det borde. Om du använder bastunbältet i höga temperaturer eller med varma kläder, kan bastu bältet öka risken för värmeskador som värmeutsläpp och värmeslag.

Hudförhållanden

Under användningen håller bastubältet svett mot huden och förhindrar att frisk luft når dig. Långa sessioner i bastu bälte kan leda till utveckling av utslag och akne.

Burns

Direkt kontakt med bastubältet kan orsaka brännskador på huden. Bastbälte tillverkare rekommenderar att du bär en tröja under bältet för att skapa en barriär mellan dig och bältet. Att använda bastunbältet i mer än 45 minuter rekommenderas inte.

Uttorkning

Bastunbältet kan göra att du svettar mycket, drar vatten ur systemet. Överexponering av bastubältet kan resultera i uttorkning. På dagar när du använder bältet drick mycket vatten. Var noga med att sippa vatten kontinuerligt under användning av bastuband.

Elektrolyt obalanser

Svettning kan leda till en elektrolytbalans. Om du börjar uppleva muskelkramper, sluta använda bältet och drick en elektrolythaltig sportdryck.