Farorna med vattenpiller

Huvuddelen av kroppen är gjord av vatten, vilket ingår i blodet såväl som vätska som finns inom och utanför cellerna. Följaktligen kommer mycket av kroppens vikt från vatten. Det är möjligt att gå ner i vikt genom att eliminera en del av vattnet från kroppen genom att använda "vattenpiller", men det finns också betydande risker.

Kvinna med en kapsel (Bild: psphotograph / iStock / Getty Images)

Diuretisk mekanism och användningsområden

Vattenpiller, även känd som diuretika, fungerar genom att påverka njurarnas sätt att filtrera blodet. Några av dem blockerar njurernas förmåga att reabsorbera natrium och / eller kalium, vilket också drar extra vatten i urinen. Andra ökar hastigheten vid vilken urin flyter genom njurarna. Oavsett deras mekanism ökar vattenpiller mängden vatten som förloras genom urinen och används ofta för att behandla högt blodtryck, njursjukdom och hjärtsvikt, förklarar Texas Heart Institute. Eftersom de eliminerar vatten från kroppen, kan de också orsaka kortsiktig viktminskning.

Uttorkning

En av de mest framträdande riskerna med att ta diuretika är uttorkning. Eftersom dessa mediciner ökar urinproduktionen kan de få din kropp att bli uttömd av vatten. Tidiga symptom på uttorkning inkluderar ökad törst, huvudvärk och yrsel. Diuretika kan också orsaka att blodtrycket blir farligt lågt från minskad blodvolym. Slutligen kan dehydrering förvärra gikt, eftersom förlusten av vatten från kroppen kan orsaka kristaller av urinsyra att byggas upp i lederna.

Elektrolyt obalanser

Elektrolyter är ämnen som har en elektrisk laddning när de löses i vatten och har en viktig roll i funktionen av nerver, muskler och andra vävnader. Att ta vattenpiller kan leda till att du utvecklar onormalt låga koncentrationer av dessa elektrolyter på grund av ökad utsöndring i urinen. En typ av diuretikum, som kallas loop diuretics, kan orsaka att du förlorar natrium genom din urin, förklarar kardiovaskulära farmakologi koncept. Tiaziddiuretika, en annan typ av vattenpiller, kan orsaka att du blir utarmad av kalium. Förlusten av dessa elektrolyter kan orsaka muskelkramper och ett oregelbundet hjärtslag.

Diuretika för viktminskning

Även om diuretika kan orsaka att du snabbt förlorar mycket, är de begränsade i deras förmåga att fungera som ett medel för långsiktig viktminskning. Diuretika orsakar inte att du bränner extra kalorier eller förlorar fett. i stället är den viktminskning de orsakar helt vatten. När du slutar ta diuretika kommer din kropp att återvinna detta förlorade vatten genom att fylla på sina vattenreserver. För hållbar viktminskning, följ en hälsosam kost och träna regelbundet.