Övningar för strokeförlamning på ena sidan

Blockerade blodkärl eller annan skada på hjärnan kan orsaka stroke, vilket resulterar i ensidig förlamning eller svårighet med tal, kognition, sväljning och rörelse. Höger sida av hjärnan påverkar kroppens vänstra sida och vice versa, så ställeets placering och svårighetsgrad bestämmer var förlamning kan uppstå. Mer än 700 000 personer varje år i USA drabbas av stroke, enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke.

Aerob träning

Fysisk träning som uppmuntrar till snabb utbyte av syre till muskelvävnader, såsom aerob träning, rekommenderas för strokepatienter, även de som har fått någon grad av dubbel eller ensidig förlamning. Ökad sensorisk motorfunktion och aerob kapacitet är målet. Gaitbälten, stödremmar eller en eller flera fysioterapeuter kan behövas för att hjälpa patienten att stå och bibehålla balans. Handräcken kan hjälpa patienten att vidta åtgärder, beroende på hans överkroppsstyrka och graden av funktionsförlust.

Fysisk konditionering

Balans, samordning och stabilitet är grunden för att starta ett träningsprogram för en delvis förlamad patient, vilket i sin tur förbättrar gången och rörligheten. Aktivt eller passivt utbud av motion övningar kommer att bidra till att förhindra muskler från atrophying, om full användning av lemmen återvinns eller inte. Fysisk konditionering som främjas genom passivt rörelseområde kan förbättra styrkan och hjälpa patienten att anpassa sig eller lära sig att få så mycket användning från skadade lemmar som möjligt.

En passiv rörelseövning för axeln kräver en fysioterapeut eller familjemedlem att försiktigt ta tag i och stödja armbågen för en axelrotationsövning. Förläng patientens arm något ut till sidan, lägg ner höften. Vrid försiktigt patientens tumme så att baksidan av handen är vänd framåt och tumsidan ligger närmast kroppen. Vrid handleden så att handflatan vänder framåt och tummen vetter bort från patientens kropp.

Benrotationer

Behåll musklerna i underkroppen genom att utföra passivt utbud av rörelseövningar för nedre extremiteterna. En övning fokuserar på höftledet. Placera patienten på en matta eller säng, benen sträcker sig rakt. Stöd fotleden och knäleden, flytta högerbenet utåt och sedan inåt, lyft benet något så att det kan passera över vänster ben. Återgå till startposition och upprepa med det andra benet.