Mat för att minska en metallisk smak i munnen

En metallisk smak i munnen kan verka alarmerande först, men den är vanlig och kan orsakas av olika faktorer. En metallisk smak i munnen kan orsakas av vissa läkemedel som vissa antibiotika, prenatala vitaminer och antidepressiva medel, liksom vissa läkemedel som används för att behandla högt blodtryck, reumatoid artrit eller njurestenar. Dessutom kan orala infektioner som gingivit eller periodontit, tandinfektioner, dålig munhygien, en zinkbrist eller exponering för strålning eller kemoterapibehandlingar leda till en tillfällig metallisk smak i munnen. En metallisk smak i munnen kan vara besvärlig och kan leda till dålig aptit, även om vissa livsmedel kan hjälpa till att minska en metallisk smak i munnen.

Smoothies, Sorbet, Fruktjuice

Gazpacho-tomatsoppa (Bild: Francesco Dibartolo / IStock / Getty Images)

Enligt University of Michigan Comprehensive Cancer Center, färsk frukt och grönsaker, frukt smoothies, sorbet och sherbet - liksom fruktis och fruktjuicer - är mat som vanligtvis är acceptabla av människor som har metallisk smak. Dessutom kan fruktjuicer som apelsin, lime eller citronsaft - eller apelsinmarmelad till sallader, salsa, köttsåser, grönsaker, oljebaserade salladsdressingar eller soppor som buljongbaserade eller gazpachosoppa - förbättra smak av sådana rätter och dölja den metalliska smaken i munnen med en tärtsmak.

Ägg, fisk, jordnötssmör, bönor, mejeri

Bruna ägg (Bild: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)

Människor med metallsmak i munnen brukar hitta kött eller fjäderfä för att vara oacceptabelt, så de borde konsumera alternativ till kött för att få tillräckligt med protein. Sådana proteinrika alternativ till kött och fjäderfä, enligt Chemocare.com, inkluderar ägg, fisk, jordnötssmör, bönor och mejeriprodukter. Kött och fjäderfä kan vara acceptabelt för personer som har en metallisk smak i munnen om sådana kött serveras kallt eller vid rumstemperatur eller om köttet har marinerats i en fruktbaserad juice. Mjölkprodukter som kan vara mest acceptabla för personer med metallisk smak i munnen inkluderar glass, fryst yoghurt och andra kylda mejeriprodukter.

Hårda godis och munsköljningar

Pepparmint godis (Bild: Colin Stitt / iStock / Getty Images)

Enligt University of Michigan Comprehensive Cancer Center, suger på pepparmint hårda godis, citron droppar eller mints eller tuggar på tuggummi kan bidra till att minska en metallisk smak i munnen. Skölj munnen med fruktjuice, vin, te, ginger öl, klubb soda eller saltat vatten innan du äter kan hjälpa till att minska smaken.