Honung och mjölk för förkylning hos barn

När ditt barn har förkylning kan du kanske använda honung för att lindra några av hennes symtom, som en hosta eller ont i halsen. Att ge din barnmjölk medan hon är sjuk kommer inte att öka hennes slemproduktion, men det kan tjockna slemmen hennes kropp producerar redan. Tänk på att dricksmjölk hjälper till att hålla ditt barn hydratiserat, vilket kan hjälpa kroppen att återhämta sig från en kyla snabbare.

Skål med mjölk och honung på trä. (Bild: Zoonar / O.Kovach / Zoonar / Getty Images)

Honung Fördelar

Enligt MayoClinic.com, ger ditt barn honung när hon har en hosta, kan det vara lika effektivt att minska hostan som en typisk dos av överkroppshostasirap. Att ge ditt barn honung när hon är sjuk kan också hjälpa till att lugna hennes ont i halsen och hjälpa henne att sova bättre så att hennes kropp lättare kan bekämpa hennes sjukdom.

Honung Överväganden

American Academy of Pediatrics varnar för att inte ge älskling till några barn under 1 års ålder. För ett barn som är äldre än det, erbjuds mellan 1/2 och 1 tsk honung för att minska hennes hostningssymtom medan hon är kall, speciellt om hosta håller henne från att sova. Om ditt barn hostar under dagen och att hostan inte stör henne, avstå från att ge henne honung eller hostasirap så att hennes kropp naturligt kan rensa slemhinnan från hennes lungor.

Mjölk missuppfattningar

Vissa läkare trodde en gång att att ge barnmjölk medan hon lider av förkylning kan öka slemproduktionen. Forskning har dock inte bevisat det. Men mjölk kan göra slemmen ditt barns kropp producerar redan tjockare, vilket kan irritera halsen. Om tjockleken på ditt barns slem är störande, överväg att skära tillbaka på sitt mjölkintag medan hon är förkyld.

Mjölkfördelar

Att hålla ditt barn hydratiserat när hon är förkyld kan hjälpa hennes kropp att hålla sig frisk och slåss mot viruset. Erbjuder ditt barn rikliga vätskor när hon är förkyld, inklusive mjölk, om hon inte störs av överdriven eller tjock slem. Om mjölken får hennes slem att tjockna och irritera halsen, byt till vatten eller juice istället. Mjölk har den extra fördelen av att tillhandahålla andra näringsämnen, såsom vitamin D, zink, kalcium och protein, vilket kan hjälpa till att ersätta näring ditt barn kan missa medan hon är sjuk, om hennes kyla minskar hennes aptit.