Hur vet jag om jag kommer ner med influensan?

Influensan är ett mycket smittsamt virus som attackerar övre andningsorganen. Enligt Kid'sHealth.org har sjukdomen i allmänhet en snabb start och du kan få få symtom innan du blir sjuk. De preliminära symptomen du har kan vara milda eller lätt förvirrade för något annat. För att avgöra om du kommer ner med influensan, var uppmärksam på de subtila tecknen.

En kvinna som ligger med influensan. (Bild: IPGGutenbergUKLtd / iStock / Getty Images)

Steg 1

Var uppmärksam på dina känslor. Du kan uppleva en allmän känsla av sjukdom som åtföljs av trötthet eller till och med en mildt deprimerad stämning.

Steg 2

Kontrollera efter svullna körtlar. När du kommer ner i influensan, kan lymfkörtlarna i nacken och under dina armar svälla. Svullnaden är kanske inte synlig, men du borde kunna känna den genom att röra nacken strax under käken och under dina armar. Du kan också känna en fullhet i nacken och har svårt att svälja.

Steg 3

Leta efter ont och smärta. Dina muskler kan känna sig styva och ömma, som om du bara hade tränat. Du kan också känna mild smärta i nacken och under dina armar, i stället för dina lymfkörtlar.

Steg 4

Var uppmärksam på dina bihålor. Congestion är ett av symptomen på influensan. Din bihålor kan svälla innan du blir sjuk, och du kan känna tryck bakom dina ögon. Du kan också uppleva post-nasal dropp och en scratchy hals.

Tips

Om du misstänker att du kan komma ner med influensan, kontakta din läkare. Han kanske kan ordinera en antiviral medicin för att minska symtomens svårighetsgrad.

Ett influensavaccin är det bästa sättet att förhindra influensa, enligt Förenta staternas avdelning för hälsa och mänskliga tjänster.