Hur många kalorier har en Chai Tea Latte?
En chai te latte är gjord med ett svart te blandat med kryddor som kanel, kardemumma, ingefära och nötkött. En chai latte liknar vanligt chai-te, förutom att det är toppat med extraångad mjölk. Iced sorter kyls och blandas med krossad is. Hur många kalorier du får i varje dryck beror på typen och mängden mjölk, smakämnen, toppning och tillsats av sötningsmedel.
Lägga till grädde och choklad sirap lägger till extra kalorier till din latte. (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Chai Te Latte Kalorier
En 16 ounce iced chai tea latte från Starbucks har 240 kalorier, enligt deras hemsida. Denna ispressdryck har också 4 gram total fetthalt, 15 milligram kolesterol och 44 gram total kolhydrater inklusive socker. Om du lägger till extra socker eller påfyllningar som vispad grädde eller choklad sirap, kommer du att öka kalorierna i din drink.
Kalorier i mjölk
De flesta chai te lattes innehåller ungefär en fjärdedel mjölk och den typ av mjölk som används gör skillnad i hur många kalorier du får. USDA Nutrient Database konstaterar att en kopp mjölk, som är 3,25 procent fett innehåller 149 kalorier. Detta inkluderar kalorierna från 7,93 gram totalt fett, 11,71 gram kolhydrater och 12,32 gram totalt socker per kopp. I jämförelse innehåller en kopp mager mjölk med 1 procent fett 102 kalorier från 2,37 gram totalt fett, 12,18 gram kolhydrater och 12,69 gram totalt socker.
